Maksuton sointujoogakokonaisuus järjestetään Galleria Pihatossa 9. ja 16.2.

Sointujooga on varattu täyteen. Mahdollisista peruutuspaikoista ilmoitetaan erikseen.

Sointujoogassa osallistujat laskeutuvat sunnuntai-iltaan hathajoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen saattelemana. Ohjaajana sointujoogassa on Kaisa Liukko, lappeenrantalainen joogaopettaja, joka on ohjannut joogaa vuodesta 2019.

Helpot, kaikille sopivat joogaliikkeet huoltavat selkää ja niveliä sekä rauhoittavat mieltä. Tunnin lopussa pötkötellään sointujen rauhoittaessa ja syvärentouttaessa mieltä sekä kehoa.

Joogan, äänimaljojen ja taidegallerian luovan ympäristön yhdistelmä tekee kokemuksesta kokonaisvaltaisen elämyksen. Paikalle suositellaan saapumaan hyvissä ajoin, esimerkiksi puoli tuntia aiemmin, jotta ennen joogatuntia voi rauhassa tutustua gallerian näyttelyyn.

Sointujooga -työpajakokonaisuus sisältää kaksi osallistumiskertaa. Ilmoittautuja osallistuu molemmille kerroille. Työpajat järjestetään sunnuntaisin 9.2. ja 16.2. klo 15.30–16.45 Galleria Pihatossa, Valtakatu 80, 53130 Lappeenranta – saapuminen Kaukaankatu 2 kautta.

Ota mukaasi oma joogamatto, vesipullo, rennot vaatteet, villasukat ja viltti rentoutusta varten. Myös pari lainamattoa on tarjolla.

Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia osoitteeseen tuulia.ahokas@lappeenranta.fi tai soittamalla/tekstiviestillä puh. 040 844 0252. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa.

Työpajakokonaisuus liittyy Lappeenrannan kulttuurin unelmavuosi 2024 – Osallisuutta ja hyvinvointia kaupunkilaisille -hankkeeseen.

Lisätietoa Galleria Pihatosta: Galleria Pihatto