Vertaiskoulutus alkaa marraskuussa, vielä ehdit ilmoittautua mukaan! Haluaisitko tukea ja aktivoida ikääntyneitä liikkumaan? Vertaisena saat itsellesi mieluisan harrastuksen ikäihmisten parissa, jossa yhdistyvät huvi ja hyöty. Samalla ikäihminen saa sinusta tukea ja turvaa liikkumiseen. 5.11.2024 alkaa suosittu ikääntyvien voima- ja tasapaino (VoiTas) vertaisveturi-koulutus. Koulutus on avoin kaikille vertaistoiminnasta kiinnostuneille, eikä vaadi aikaisempaa ohjaajakokemusta. Koulutuspäivät: Ti 5.11. Klo 12.30-16.30 Pe 8.11. Klo 9-14 Ti 12.11. Klo 12.30-16.30 Koulutuspaikka: Lappeenrannan urheilutalo, Pohjolankatu 29 Koulutus on maksuton. Ilmoittaudun mukaan iloiseen vertaisporukkaan! Ilmoittautumiset: hanna.putkonen@lappeenranta.fi tai p. 040 481 9399 #liikuntatoimilappeenranta #myöliikutaa #ikäinstituutti #voimaavanhuuteen

Syyslomaviikolla tapahtuu 🤸 ♂️ Liikuntamaa Lappeenrannan urheilutalolla (Pohjolankatu 29) Maanantaina 21.10. klo 10-13 Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Tapahtuma sopii liikunnalliseksi ohjelmaksi 1-12 -vuotiaiden lasten perheille ja sopii mainiosti myös erityislapsille. Hinta: 2,60€/lapsi 🤿 SPLASH -vesiliikuntatapahtuma Lappeenrannan uimahallissa (Pohjolankatu 29) Keskiviikkona 23.10. klo 14-16 Tapahtumassa hauskaa tekemistä vedessä pääasiassa 10-15 -vuotiaille, mutta muunkin ikäiset ovat tervetulleita. Uimataidottomilla tulee olla huoltaja mukana. Tapahtuman aikana ei ole yleisöuintia. Hinta: uimahallin sisäänpääsymaksu

❗Hyppyallas suljettu torstaina 17.10. klo 16.30-20 yleisökäytöltä Lappeenrannan uimahallissa seuran koulutuksen vuoksi. Pahoittelemme!

Rentouttava tärinäpaja TRE-menetelmällä ti 29.10. klo 17-18.30 Lappeenrannan urheilutalon jumppasali (Pohjolankatu 29) Liikuntatoimen järjestämä TRE-menetelmään tutustumisen ilta on suosittu vuodesta toiseen. Menetelmän avulla opit purkamaan kehosi jännitystiloja helposti ja omatoimisesti. Pienen alustuksen jälkeen testataan menetelmää ohjaajan avustuksella. Oma jumppapatja mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista, Maksuton. Ohjaajana Marika Hynninen