Perheet liikkeelle!-hanke toteuttaa yhteistyössä kirjastojen kanssa Koko perheen kirjastokiertueen - Liikettä ja lukemista! Kiertueaikataulu Ke 21.5. klo 14-16 Sammonlahden kirjasto Ti 3.6. klo 13-15 Voisalmen kirjasto Ke 4.6. klo 12-14 Lauritsalan kirjasto Pientä liikuntaa, hauskoja harjoitteita ja hyödyllisiä liikuntavinkkejä koko perheelle - helposti ja hauskasti kirjaston tutussa ympäristössä. Kierrämme nyt touko- ja kesäkuussa osassa Lappeenrannan kirjastoja. Kiertuetta tullaan jatkamaan syksyllä 2025. Ilmoitamme aikataulusta kohteiden varmistuttua. Tervetuloa mukaan liikkumaan ja hakemaan vinkkejä arkeesi. Tapahtuma on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista. Tiedustelut hanna.putkonen@lappeenranta.fi tai p. 040 481 9399

Ota pyörä talvisäilöstä ja lähde mukaan Rutolaan pyörälenkille. Torstaina 15.5. lähdemme klo 16 Sammonlahden S-marketilta. Käymme Rutolan kyläpolulla ja Salpalinjan korsuilla. Matkaa tulee yhteensä noin 12 km. Ei maksua, mutta ilmoittaudu viimeistään 13.5. https://www.lyyti.fi/reg/Pyoraretki_Rutolaan_7652/fi

Tule tutustumaan golfiin! Kahilanniemen golfkenttä (range), Kahilanniementie 3 la 17.5. klo 11-14 Liikuntatoimen ja seuran yhteistyössä järjestämässä tapahtumassa lajiin tutustumista ja golflyöntien kokeilemista Viipurin Golfin ammattivalmentajan sekä ohjaajien johdolla. Pääset halutessasi seuraamaan pelaamista kentällä ja saat lisätietoa lajista. Liikuntaan sopiva säänmukainen asu. Lajivälineet järjestäjän puolesta. Kaikille avoin ja maksuton, ei ilmoittautumista.

Liikuntatoimen Myö liikutaa - mielellään! -hanke järjestää ensi viikolla kuntotestejä potilas- ja eläkeläisjärjestöille. Vapaaksi jääneet paikat on nyt avattu varattavaksi kenelle vaan. Maksuttomat kuntotestit on suunnattu ensisijaisesti eläkeikäisille ja toimintarajoitteisille henkilöille. Ke 14.5. klo 9-00-10.00 & 10.00-11.00 Joutsenon yleisurheilukenttä To 15.5. klo 9.00-10.30 & 10.30-12.00 Kimpisen kenttä Kumpanakin testipäivänä on kaksi ryhmää, joissa testit toteutetaan. Kuntotesteissä on mahdollisuus osallistua 6 minuutin kävelytestiin sekä tasapaino-, liikkuvuus- ja lihasvoimatesteihin. Kuntotesteihin osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla. Voit valita itse mitkä testit suoritat. Testeihin on hyvä varustautua kävelyyn sopivilla kengillä, joustavilla vaatteilla ja juomapullolla. Ilmoittaudu mukaan kuntotesteihin sovelletun liikunnan sivuilla olevan linkin kautta. Lisätietoja: jenni.lehti@lappeenranta.fi