Sovelletun liikunnan ryhmät on suunnattu kuntalaisille, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Lappeenrannassa soveltavaa liikuntaa järjestää liikuntatoimi, urheiluseurat ja vammaisjärjestöt. Tervetuloa mukaan!
Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin myöntämiskriteerit löydät Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttisivulta
Lainattavat soveltavan liikunnan apuvälineet UUTTA!
Pyörätuolisukset Lappeenrannan pääkirjasto
Pyörätuolisukset Joutsenon kirjasto
WheelBlades pyörätuolisukset kiinnitetään pyörätuolin pieniin eturenkaisiin. Sukset on tarkoitettu käytettäväksi manuaalipyörätuoleissa, ei sähköpyörätuoleissa. Sukset mahdollistavat pyörätuolilla liikkumisen talvella kävelyyn tarkoitetulla melko kovapohjaisilla väylillä.
SnowComfort-kelkan vuokraus
Kelkka soveltuu lumella ja jäällä liikkumiseen, sekä loivaan pulkkamäkeen. Painoraja 90 kg. Kelkan mukana on mahdollista vuokrata Stabilo-asentotyyny, jolla voidaan tukea asentoa. Vuokrahinta 10€ / viikko.
Lainattavien liikuntavälineiden käyttö tapahtuu aina omalla vastuulla. Tarkistathan käyttöohjeet ennen käyttöä.
Lisätietoja; Jenni Lehti, p. 0400 157 514, jenni.lehti@lappeenranta.fi
Sovellettu liikuntaneuvonta
Lappeenrannassa on tarjolla sovellettua liikuntaneuvontaa. Sovellettu liikuntaneuvonta on maksutonta ja se on suunnattu vähän liikkuville tai liikkumattomille kuntalaisille, joiden liikunta vaatii soveltamista. Liikuntaneuvojana sovelletussa liikuntaneuvonnassa toimii erityisliikunnanohjaaja, ota yhteyttä puhelimitse p. 0400 157 514 tai sähköpostilla jenni.lehti@lappeenranta.fi
Lisätietoja liikuntaneuvonnasta löydät Liikuntaneuvonta -sivulta
Soveltavan liikunnan lajitivoli syksy 2024
Lajitivoli on suunnattu erityistä tukea tarvitseville alakouluikäisille lapsille. Lajitivoli toteutetaan yhteistyössä lappeenrantalaisten urheiluseurojen kanssa ja jokaiselle kuukaudelle on oma liikuntalaji, jota pääsee viikoittain kokeilemaan. Osallistumismaksu 10€ / kuukausi.
Muutokset ohjelmaan on mahdollisia ja ajantasaisen tiedon löydät näiltä sivuilta!
Lajitivoli alkaa syksyllä 2024 lokakuussa.
Ilmoittaudu mukaan
Lokakuu: Telinevoimistelu, yhteistyöseurana Lappeenrannan Voimistelijat
Lajikokeilut: torstaisin 3.10., 10.10., 17.10. & 31.10. klo 16.15-17.00 Kahilanniemen telinevoimistelusali (Kahilanniementie 6)
Marraskuu: Cheerleading, yhteistyöseurana LOMA Cheerleaders
Lajikokeilut: torstaisin 7.11., 14.11., 21.11. & 28.11. klo 16.00-17.00 Voisalmen koulu (Voisalmentie 19)
Joulukuu: Judo, yhteistyöseurana Budoseura Kamiza
Lajikokeilut: tiistaisin klo 16.30-18.00 Lappeenrannan urheilutalon judosali (Pohjolankatu 29)
Sovelletun liikunnan ryhmät syksy 2024
Syyskausi on 2.9.2024-15.12.2024. Syyslomaviikolla, vk 43 ei ole ryhmiä.
Vapaita paikkoja ryhmiin voit tiedustella puhelimitse p. 0400 157 514 tai p. 040 626 0104
Kausimaksut
Lasten sovellettu uinti 80 € / kausi
Erityisperhesirkus 57 € / 1. lapsi, 34 € / 2. lapsi, 34 € / 3. lapsi, ..
Pyörätuolitanssi 50 € / kausi
Muut ryhmät 34 € / kausi
Pääset maksamaan kausimaksun tästä linkistä tai voit maksaa sen uimahallin kassalle.
Huom! Vesijumpparyhmissä ja uimahallien kuntosaliryhmissä tulee maksaa ohjausmaksun lisäksi uinti- tai kuntosalimaksu ellei ole voimassa olevaa erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia.
Lasten ja nuorten ryhmät
to 17.15-17.55 (uintiaika) Lasten sovellettu uinti, ryhmä 1, Veljeskodin uima-allas TÄYNNÄ!
to 17.55-18.35 (uintiaika) Lasten sovellettu uinti, ryhmä 2, Veljeskodin uima-allas TÄYNNÄ!
to 18.35-19.15 (uintiaika) Nuorten sovellettu uinti, jatkoryhmä, Veljeskodin uima-allas
La 10.45-11.30 Erityisperhesirkus, ryhmä 1, Taidekoulu Estradi
La 11.45-12.30 Erityisperhesirkus, ryhmä 2, Taidekoulu Estradi
Nuorten ja aikuisten ryhmät
Kuntosaliryhmät
ma 8.00-9.00 Kehitysvammaisten kuntosali, Joutsenohalli *
ma 17.45-18.45 Kehitysvammaisten kuntosali, Kahilanniemi *
ke 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemi TÄYNNÄ!
ke 11.15-12.15 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemi TÄYNNÄ!
ke 13.00-14.00 Mielenterveysryhmän kiertoharjoittelu, Kahilanniemi
ke 14.30-15.30 Kehitysvammaisten kiertoharjoittelu, Kahilanniemi TÄYNNÄ!
to 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Lauritsalan uimahalli TÄYNNÄ!
to 11.00-12.00 Sovellettu kuntosali, Lauritsalan uimahalli TÄYNNÄ!
to 15.00-16.00 Sovellettu kuntosali, Lauritsalan uimahalli
pe 10.15-11.15 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemi UUSI!
* Ryhmään ei ilmoittautumista
Vesijumpat
ti 14.30-15.00 Mielenterveysryhmän vesijumppa, rannekevesijumppa, Lauritsalan uimahalli *
to 14.30-15.00 Kehitysvammaisten vesijumppa, Lappeenrannan uimahalli
pe 12.30-13.00 Sovellettu vesijumppa, rannekevesijumppa, Lauritsalan uimahalli *
*Rannekevesijumppaan ei ilmoittautumisia, uimahallimaksu + ohjausmaksu 2,60 €/ kerta
Palloiluryhmät
ma 13.00-14.00 Mielenterveysryhmän sähly, Huhtiniemen salibandyhalli (pieni kenttä), osallistumismaksu 2,5€/ kerta *
ma 14.30-15.30 Sovellettu keilailu, Keilahalli TÄYNNÄ!
ke 18.00-19.30 Sovellettu sähly, Kesämäen koulu
su 9.00-10.30 Special hockey, UK-Areena
*Ryhmään ei ilmoittautumista
Tanssi ja kehonhuolto
ma 12.00-12.45 Sovellettu kehonhuolto, urheilutalon jumppasali
ma 16.30-17.15 sovellettu musiikkiliikunta, Kimpisen koulun tanssisali
ke 15.30-16.45 Pyörätuolitanssi, Myllymäen koulu.
to 14.15-15.00 Mielenterveysryhmän kehonhuolto, urheilutalon judosali*
*Ryhmään ei ilmoittautumista
Seurojen järjestämät sovelletun liikunnan ryhmät
Budoseura Kamiza - sovellettu judo
Ryhmässä harjoittelevat erityistä apua ja ohjausta tarvitsevat judokat. Tuen tarvetta on esimerkiksi liikkumisessa, ymmärryksessä, puheen tuottamisessa tai aistien toiminnassa. Puolet ryhmästä on koululaisia ja toinen puoli aikuisia.
Catz Lappeenranta - pyörätuolikoripallo
Toiminta on suunnattu liikuntavammaisille, joiden käsien toimintakyky on hyvä ja vammattomille henkilöille: lapsille, nuorille sekä aikuisille. Harjoitukset torstaisin klo 18-19 Kesämäen koululla.
Joutsenon Kullervo - sählyryhmä sekä yleisurheiluryhmä
Nuorten ja aikuisten soveltavan liikunnan sählyryhmä maanantaisin klo 17-18 Joutsenohallilla. Lisäksi mahdollisuus harrastaa yleisurheilua.
Lappeenrannan Urheilu-Miehet - Sisujengi, yleisurheilu
Sisujengi on tarkoitettu erityistukea tarvitseville nuorille ja nuorille aikuisille vammasta tai rajoitteesta riippumatta. Ryhmässä harjoitellaan perusliikkumisen taitoja ja yleisurheilua, hauskanpitoa unohtamatta.
Lappeenrannan Vammaiskeilailu
Ryhmä nuorille ja aikuisille vammaisille ja eri tavoin toimintarajoitteisille.
LOMA Cheerleaders
Special cheer -ryhmä on suunnattu kaikenikäisille cheerladingistä kiinnostuneille henkilöille toimintarajoitteesta riippumatta.
Rentoisa jooga
Joogan ohjausta erityisryhmille: sovelletun joogan harjoituksia niille, joille joogan harjoittelu ei muuten olisi mahdollista esimerkiksi vamman tai neuromoninaisuuden vuoksi.
Respeite Capoeira - Tähtiryhmä
Ryhmä on suunnattu kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville nuorille ja aikuisille.
Saimaan Säilät - pyörätuolimiekkailu
Pyörätuolimiekkailu on turvallinen ja tehokas kunnon kohottaja. Miekkaillessa mm. istumatasapaino paranee ja keskivartalon hallinta kehittyy.
SaiPa salibandy - erkkasäbäkerho
Ryhmä on suunnattu erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille.
TwoStep tanssistudio - Erityisen tuen tanssiryhmä ja sovellettu breikki
Erityisen tuen ryhmissä rento ja iloinen ilmapiiri yhdistyy hyvään musiikkiin ja kaikille sopivaan liikkeeseen.
