Sovelletun liikunnan ryhmät on suunnattu kuntalaisille, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Lappeenrannassa soveltavaa liikuntaa järjestää liikuntatoimi, urheiluseurat ja vammaisjärjestöt. Tervetuloa mukaan!
Vapaita ryhmäpaikkoja voit tiedustella: jenni.lehti@lappeenranta.fi tai p. 0400 157 514
Mikäli olet jo ilmoittautunut ryhmään, kausimaksun voit maksaa tällä sivulla.
Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin myöntämiskriteerit löydät Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttisivulta
Sovellettu liikuntaneuvonta
Lappeenrannassa on tarjolla sovellettua liikuntaneuvontaa. Sovellettu liikuntaneuvonta on maksutonta ja se on suunnattu vähän liikkuville tai liikkumattomille kuntalaisille, joiden liikunta vaatii soveltamista. Liikuntaneuvojana sovelletussa liikuntaneuvonnassa toimii erityisliikunnanohjaaja, ota yhteyttä puhelimitse p. 0400 157 514 tai sähköpostilla jenni.lehti@lappeenranta.fi
Lisätietoja liikuntaneuvonnasta löydät Liikuntaneuvonta -sivulta
Sovelletun liikunnan lajitivoli syksy 2023
Lajitivoli on suunnattu erityistä tukea tarvitseville alakouluikäisille lapsille. Lajitivoli toteutetaan yhteistyössä lappeenrantalaisten urheiluseurojen kanssa ja jokaiselle kuukaudelle on oma liikuntalaji, jota pääsee viikoittain kokeilemaan. Osallistumismaksu 10€ / kuukausi.
Ilmoittautumissivulle tästä
Muutoksen ohjelmaan on mahdollisia ja ajantasaisen tiedon löydät näiltä sivuilta!
Alustava ohjelma:
Syyskuu: yleisurheilu, yhteistyöseurana Lappeenrannan Urheilu-Miehet
Lajikokeilut ti 19.9. klo 17-18 Peltolan koulun piha ja ti 26.9. klo 17-18 Kimpisen lukion yläsali. Huom! Syyskuun osallistumismaksu 5€.
Lokakuu: jalkapallo, yhteistyöseurana PEPO Lappeenranta
Lajikokeilujen ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.
Marraskuu: salibandy, yhteistyöseurana SaiPa Salibandy
Lajikokeilujen ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.
Joulukuu: judo, yhteistyseurana Budoseura Kamiza
Lajikokeilujen ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.
Sovelletun liikunnan ryhmät syksy 2023
Syyskausi 4.9.-17.12. ei ryhmiä viikolla 43 (23.-29.10.)
Vapaita ryhmäpaikkoja voit tiedustella: jenni.lehti@lappeenranta.fi tai p. 0400 157 514
Kausimaksut
Lasten sovellettu uinti 77€ / kausi
Erityisperhesirkus 55€ / 1. lapsi, 33€ / 2. lapsi, 33€ / 3. lapsi, ..
Pyörätuolitanssi ja istumalentopallo 48,50€ / kausi
Sovellettu musiikkiliikunta 16,50€ (Huom! syyskausi 5.9.-17.10.)
Muut ryhmät 33€ / kausi
Huom! Vesijumpparyhmissä ja uimahallien kuntosaliryhmissä tulee maksaa ohjausmaksun lisäksi uinti- tai kuntosalimaksu ellei ole voimassa olevaa erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia.
Mikäli olet jo ilmoittautunut ryhmään, kausimaksun voit maksaa tällä sivulla.
Lisätietoa ryhmistä löydät Sovelletun liikunnan tuntikuvaukset sivulta.
Lisätietoja ryhmistä erityisliikunnanohjaajalta: p. 0400 157 514 tai jenni.lehti@lappeenranta.fi
Lasten ja nuorten ryhmät
ti 16.30-17.15 Sovellettu musiikkiliikunta, Kimpisen lukion alasali
to 17.15-17.55 (uintiaika) Lasten sovellettu uinti, ryhmä 1, Veljeskodin uima-allas
to 17.55-18.35 (uintiaika) Lasten sovellettu uinti, ryhmä 2, Veljeskodin uima-allas
to 18.35-19.15 (uintiaika) Nuorten sovellettu uinti, jatkoryhmä, Veljeskodin uima-allas
La 10.45-11.30 Erityisperhesirkus, ryhmä 1, Taidekoulu Estradi (huom! ryhmä alkaa 2.9., ilmoittautuminen puhelimitse) TÄYNNÄ!
La 11.45-12.30 Erityisperhesirkus, ryhmä 2, Taidekoulu Estradi (huom! ryhmä alkaa 2.9., ilmoittautuminen puhelimitse) TÄYNNÄ!
Nuorten ja aikuisten ryhmät
Kuntosaliryhmät
ma 8.00-9.00 Kehitysvammaisten kuntosali, Joutsenohalli *
ma 17.45-18.45 Kehitysvammaisten kuntosali, Kahilanniemi *
ke 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemi
ke 11.15-12.15 Sovellettu kiertoharjoittelu, Kahilanniemi TÄYNNÄ!
ke 13.00-14.00 Mielenterveysryhmän kiertoharjoittelu, Kahilanniemi
ke 14.30-15.30 Kehitysvammaisten kiertoharjoittelu, Kahilanniemi
to 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, ryhmä 1, Lauritsalan uimahalli
to 11.00-12.00 Sovellettu kuntosali, ryhmä 2, Lauritsalan uimahalli
* Ryhmään ei ilmoittautumista
Vesijumpat
ti 14.30-15.00 Mielenterveysryhmän vesijumppa, rannekevesijumppa, Lauritsalan uimahalli *
to 14.30-15.00 Kehitysvammaisten vesijumppa, Lappeenrannan uimahalli
pe 12.30-13.00 Sovellettu vesijumppa, rannekevesijumppa, Lauritsalan uimahalli *
*Rannekevesijumppaan ei ilmoittautumisia, uimahallimaksu + ohjausmaksu 2,5€/ kerta
Palloiluryhmät
ma 13.00-14.00 Mielenterveysryhmän sähly, Huhtiniemen salibandyhalli (pieni kenttä), osallistumismaksu 2,5€/ kerta *
ma 14.30-15.30 Sovellettu keilailu, Keilahalli
ma 17.30-19.00 Sovellettu sulkapallo, Urheilutalon palloiluhalli
ke 18.00-19.30 Sovellettu sähly nuorille, Kesämäen koulu
su 9.00-10.30 Special hockey, UK-Areena
*Ryhmään ei ilmoittautumista
Tanssi ja kehonhuolto
ma 12.00-12.45 Sovellettu kehonhuolto, urheilutalon jumppasali
ti 16.30-17.15 Sovellettu musiikkiliikunta, Kimpisen lukion alasali
ke 15.30-16.45 Pyörätuolitanssi, Myllymäen koulu
to 14.00-14.45 Mielenterveysryhmän kehonhuolto, urheilutalon jumppasali *
*Ryhmään ei ilmoittautumista
Seurojen järjestämät sovelletun liikunnan ryhmät
Budoseura Kamiza - sovellettu judo
Ryhmässä harjoittelevat erityistä apua ja ohjausta tarvitsevat judokat. Tuen tarvetta on esimerkiksi liikkumisessa, ymmärryksessä, puheen tuottamisessa tai aistien toiminnassa. Puolet ryhmästä on koululaisia ja toinen puoli aikuisia.
Joutsenon Kullervo - nuorten ja aikuisten soveltavan liikunnan sählyryhmä
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17-18 Joutsenohallilla, lohko 2. Kausimaksu 25€, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja: karoliina.joku(at)gmail.com
Lappeenrannan Urheilu-Miehet - Sisujengi, yleisurheilu
Sisujengi on tarkoitettu erityistukea tarvitseville lapsille ja nuorille vammasta tai rajoitteesta riippumatta. Ryhmässä harjoitellaan perusliikkumisen taitoja ja yleisurheilua, hauskanpitoa unohtamatta. Mukaan voi liittyä esimerkiksi avustajan kanssa.
Lappeenrannan Vammaiskeilailu
Ryhmä nuorille ja aikuisille vammaisille ja eri tavoin toimintarajoitteisille.
Respeite Capoeira - Tähtiryhmä
Ryhmä on suunnattu kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville nuorille ja aikuisille.
Saimaan Säilät - pyörätuolimiekkailu
Pyörätuolimiekkailu on turvallinen ja tehokas kunnon kohottaja. Miekkaillessa mm. istumatasapaino paranee ja keskivartalon hallinta kehittyy.
SaiPa salibandy - erkkasäbäkerho
Ryhmä on suunnattu erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille.
