Sovelletun liikunnan ryhmät on suunnattu kuntalaisille, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Lappeenrannassa soveltavaa liikuntaa järjestää liikuntatoimi, urheiluseurat ja vammaisjärjestöt. Tervetuloa mukaan!

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin myöntämiskriteerit löydät Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttisivulta

Sovellettu liikunta syksy 2026 

Syyskausi 31.8.-13.12.2026
Ei ohjattua toimintaa koulujen syyslomaviikolla vko 43 (19.10.-25.10.2026)

Ilmoittautuminen ryhmiin

Soveltavan liikunnan ryhmiin ilmoittautuminen alkaa to 20.8. klo 8.00
Ilmoittautua voit ensisijaisesti netin kautta Ilmoittautumissivustolla. Netti-ilmoittautuminen to 20.8. klo 8.00- ti 25.8. klo 23.00
tai puhelimiste p. 0400 157 514 (to 20.8. ja pe 21.8. klo 8.00-16.00)
Vapaita paikkoja voit tiedustella 26.8. alkaen: p. 0400 157 514 / jenni.lehti@lappeenranta.fi

Kausimaksut syksy 2026

Lasten sovellettu uinti 86,30 € / kausi
Erityisperhesirkus 61,30 € / 1. lapsi, 36,40 € / 2. lapsi, 36,40 € / 3. lapsi, ..
Pyörätuolitanssi  54,10 € / kausi
Muut ryhmät 36,40 € / kausi

Huom! Vesijumpparyhmissä ja uimahallien kuntosaliryhmissä tulee maksaa ohjausmaksun lisäksi uinti- tai kuntosalimaksu ellei ole voimassa olevaa erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia.

Lasten ja nuorten ryhmät

to 17.10-17.50 (uintiaika) Lasten ja nuorten sovellettu uinti, ryhmä 1, Lpr:n palvelukeskussäätiön Taikinamäen allas, Urheilukatu 5 (Huom! altaan syvyys 1,4m)
to 17.50-18.30 (uintiaika) Lasten ja nuorten sovellettu uinti, ryhmä 2, Lpr:n palvelukeskussäätiön Taikinamäen allas, Urheilukatu 5 (Huom! altaan syvyys 1,4m)
la 10.45-11.30 Erityisperhesirkus, ryhmä 1, Taidekoulu Estradi. HUOM! Ryhmä alkaa 29.8. Ilmoittaudu erityisperhesirkukseen
la 11.45-12.30 Erityisperhesirkus, ryhmä 2, Taidekoulu Estradi. HUOM!  Ryhmä alkaa 29.8. Ilmoittaudu erityisperhesirkukseen

Nuorten ja aikuisten ryhmät

Kehitysvammaisten liikunta  
ma 8.00-9.00 Kehitysvammaisten kuntosali, Joutsenohalli* 
ma 16.30-17.15 Sovellettu musiikkiliikunta, Kimpisen koulun tanssisali  
ma 17.45-18.45 Kehitysvammaisten kuntosali, Kahilanniemen terveysliikuntasali *
ke 14.30-15.30 Kehitysvammaisten kiertoharjoittelu, Kahilanniemen terveysliikuntasali  
ke 18.00-19.30 Sovellettu sähly, Kesämäen koulun sali 
to 14.30-15.00 Kehitysvammaisten vesijumppa, Keskustan uimahalli    
pe 17.15-18.00 Sovellettu koris, Kesämäen koulun sali 
su 9.00-10.30 Special Hockey UK-Areena 

*Ryhmään ei ilmoittautumista
 
Liikuntarajoitteisten liikunta 
ma 11.00-12.00 Sovellettu / 75+ kuntosali Joutsenohalli
ma 11.30-12.15 Sovellettu kehonhuolto, urheilutalon jumppasali 
ti 14.30-15.30 Sovellettu kuntosali, Lauritsalan uimahalli
ke 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemen terveysliikuntasali 
ke 11.15-12.15 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemen terveysliikuntasali 
to 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Lauritsalan uimahalli
to 11.00-12.00 Sovellettu kuntosali, Lauritsalan uimahalli 
Pe 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemen terveysliikuntasali
Pe 11.00-12.00 Sovellettu kuntosali, Kahilanniemen terveysliikuntasali 
pe 10.30-11.00 Kevennetty rannekevesijumppa, Lauritsalan uimahalli * 

*Ryhmään ei ilmoittautumista

Hyvän mielen liikuntaa työikäisille (aiemmin mielenterveysryhmän liikuntaa)
ma 10.00-11.00 Lihaskuntoa ja liikkuvuutta, Joutsenohalli   
ke 13.00-14.00 Lihaskuntoa ja liikkuvuutta, Kahilanniemen terveysliikuntasali   
to 13.00-14.00 Sähly. Lappeenrannan liikuntahalli, kertamaksu 2,50 € käteisellä*

*Ryhmään ei ilmoittautumista

Muut ryhmät  
ma 14.30-15.30 Sovellettu keilailu, Lappeenrannan keilahalli 
ke 15.30-16.45 Pyörätuolitanssi, Myllymäen koulu 

Lisätietoja ryhmistä löydät tuntikuvauksista.

Lasten liikuntamaat

Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille monipuoliset mahdollisuudet 1–12-vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on erilaisia liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Toiminta on valvottua, mutta lapsi tarvitsee aina oman aikuisen mukaan. Liikuntamaatoiminta sopii mainiosti myös erityislapsille, joilla esim. nepsykirjo, liikuntarajoite tai muu vastaava. Heille on tarjolla oma rauhallinen tunti.

Joutsenohalli, Penttiläntie 17
sunnuntaisin klo 10.00–13.00, rauhallinen tunti klo 9–10 
6.9., 4.10., 1.11. ja 13.12. 

Kourulan palloiluhalli, Katajakatu 12
sunnuntaisin klo 10.00–13.00, rauhallinen tunti klo 9–10 
20.9., 18.10., 15.11. ja 20.12.

Liikuntamaan hinta: 2,80 €/lapsi

Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan alueen eri seurat ja järjestöt.

Seurojen järjestämät sovelletun liikunnan ryhmät

Budoseura Kamiza - sovellettu judo
Ryhmässä harjoittelevat erityistä apua ja ohjausta tarvitsevat judokat. Tuen tarvetta on esimerkiksi liikkumisessa, ymmärryksessä, puheen tuottamisessa tai aistien toiminnassa. Puolet ryhmästä on koululaisia ja toinen puoli aikuisia.

Catz Lappeenranta - pyörätuolikoripallo
Toiminta on suunnattu liikuntavammaisille, joiden käsien toimintakyky on hyvä ja vammattomille henkilöille: lapsille, nuorille sekä aikuisille. Harjoitukset torstaisin klo 18.45-19.45 Myllymäen koululla.

Joutsenon Kullervo - sählyryhmä sekä yleisurheiluryhmä
Nuorten ja aikuisten soveltavan liikunnan sählyryhmä. Lisäksi mahdollisuus harrastaa yleisurheilua.

Lappeenrannan Urheilu-Miehet - Sisujengi, yleisurheilu
Sisujengi on tarkoitettu erityistukea tarvitseville nuorille ja nuorille aikuisille vammasta tai rajoitteesta riippumatta. Ryhmässä harjoitellaan perusliikkumisen taitoja ja yleisurheilua, hauskanpitoa unohtamatta.

Lappeenrannan Vammaiskeilailu
Ryhmä nuorille ja aikuisille vammaisille ja eri tavoin toimintarajoitteisille.

LOMA Cheerleaders 
Special cheer -ryhmä on suunnattu kaikenikäisille cheerladingistä kiinnostuneille henkilöille toimintarajoitteesta riippumatta.

Rentoisa jooga
Joogan ohjausta erityisryhmille: sovelletun joogan harjoituksia niille, joille joogan harjoittelu ei muuten olisi mahdollista esimerkiksi vamman tai neuromoninaisuuden vuoksi.

Respeite Capoeira - Tähtiryhmä
Ryhmä on suunnattu kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville nuorille ja aikuisille.

Saimaan Säilät - pyörätuolimiekkailu
Pyörätuolimiekkailu on turvallinen ja tehokas kunnon kohottaja. Miekkaillessa mm. istumatasapaino paranee ja keskivartalon hallinta kehittyy.

SaiPa salibandy - erkkasäbäkerho
Ryhmä on suunnattu erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille.

TwoStep tanssistudio - Erityisen tuen tanssiryhmä ja sovellettu breikki
Erityisen tuen ryhmissä rento ja iloinen ilmapiiri yhdistyy hyvään musiikkiin ja kaikille sopivaan liikkeeseen. 

Lainattavat soveltavan liikunnan apuvälineet 

Hippocampe-maastopyörätuoli
Hippocampe sijaitsee 25.6.-9.8.2026 Myllysaaren uimarannalla. Hippocampen saa käyttöön uimavalvojien kautta (ma-su klo 11-21) soittamalla p. 0405318065. Hippocampen lainaaminen Myllysaaren uimarannalla on maksutonta. 
Hippocampessa on leveät ilmatäytteiset renkaat, takana työntöaisa ja edessä vetonaru. Maastopyörätuolin avulla voi liikkua avustettuna (työnnettynä ja/tai vedettynä) esim. metsässä, uimarannalla tai hangella. Maastopyörätuoli kelluu tyhjänä vedessä ja sillä voi avustaa uimarin uimaan ja pois uimasta. Tukevan istuimen lisäksi tuolissa on käsinojalliset sivutuet, niskatuki ja neopreeninen nelipisteliiviturvavyö. Lisäosina löytyy pallopyörät, sukset ja verkko käsille sekä jalkatilaan.
Maksimikantavuus on 130 kg, istuinleveys 42cm ja suositeltava käyttäjäpituus 165-185 cm.
Hippocampen voi lainata omatoimiseen käyttöön 10€ / viikko. Viikkovuokraaminen ei ole mahdollista 25.6.-9.8.2026, kun Hippocampe on Myllysaaressa.
Hippocampen vuokraus

Pyörätuolisukset Lappeenrannan pääkirjasto
Pyörätuolisukset Joutsenon kirjasto
WheelBlades pyörätuolisukset kiinnitetään pyörätuolin pieniin eturenkaisiin. Sukset on tarkoitettu käytettäväksi manuaalipyörätuoleissa, ei sähköpyörätuoleissa. Sukset mahdollistavat pyörätuolilla liikkumisen talvella kävelyyn tarkoitetulla melko kovapohjaisilla väylillä.

SnowComfort-kelkan vuokraus (linkki avautuu taas lähempänä talvea)
Kelkka soveltuu lumella ja jäällä liikkumiseen, sekä loivaan pulkkamäkeen. Painoraja 90 kg. Kelkan mukana on mahdollista vuokrata Stabilo-asentotyyny, jolla voidaan tukea asentoa. Vuokrahinta 10€ / viikko.

Zitzi zlider luistelu- ja hiihtokelkka
Lisätietoja ylläolevassa oppassa. Zitzi Zlider -luistelukelkka on varustettu matkaluistinterillä ja suksilla eli sitä voi käyttää luistelujäällä tai ladulla. Kelkassa on useita säätömahdollisuuksia ja se on säädettävissä eri kokoisille liikkujille sopivaksi. Luistelu- ja hiihtokelkan voi vuokrata omatoimiseen käyttöön p. 0400 157 514. Vuokrausmaksu on 10€ / viikko.
Muutoin luistelukelkka sijaitsee Kisapuiston tekojääradalla ja sen saa maksutta käyttöön yleisöluisteluvuoroille. Sitä voi myös käyttää Kisapuiston ladulla. Huomioithan että tällöin tulee itse huolehtia kelkan siirtämisestä ladulle ja takaisin tekojäälle. Ota yhteyttä Kisapuiston henkilöstöön, puh. 040 595 2078, sopiaksesi kelkan käytöstä tekojäällä. Muistathan ottaa oman kypärän mukaan luisteluun! 

Lainattavien liikuntavälineiden käyttö tapahtuu aina omalla vastuulla. Tarkistathan käyttöohjeet ennen käyttöä. 

Yhdistys, seura tai muu toimija, kysy liikuntavälineiden lainauksesta esim. tapahtumaan; Jenni Lehti, p. 0400 157 514, jenni.lehti@lappeenranta.fi