Inbody-mittaukset, liikuntatoimi

InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa avojaloin. 

Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.

Testi kestää pari minuuttia, jonka jälkeen annetaan testipalaute. 

Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat.
Testipaikkana Lappeenrannan urheilutalo

Testin hinta on 29 €/henkilö.
Maksun voi suorittaa verkkopankissa varauksen yhteydessä tai uimahallin kassalle ennen mittausta. HUOM! Perjantaisin vain verkkopankkimaksut.

InBody-testiin valmistautuminen  

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä nestettä poistavien aineiden käyttöä ennen testiä (esim. kahvi) tai diureettilääkkeiden käyttöä mittausta edeltävänä päivänä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä saunomista edeltävänä päivänä

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Syksyn 2024 inbodymittausajat ovat varattavissa alla olevien linkkien kautta.

Marraskuu

Inbodymittaus tiistai 5.11.2024 klo 13-14, Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 20.11.2024 klo 16-18, Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 22.11.2024 klo 8.30-10.30, Lappeenrannan urheilutalo

Joulukuu

Inbodymittaus tiistai 3.12.2024 klo 13-14, Lappeenrannan urheilutalo

Lisätietoja:

Hanna Putkonen p. 040 481 9399 tai hanna.putkonen(at)lappeenranta.fi

Eveliina Nykänen p. 040 829 6162 tai eveliina.nykanen(at)lappeenranta.fi