Inbody-mittaus
Inbody-mittaukset, liikuntatoimi
InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa avojaloin.
Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.
Testi kestää pari minuuttia, jonka jälkeen annetaan testipalaute.
Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat.
Testipaikkana Lappeenrannan urheilutalo
Testin hinta on 25€ / henkilö (1.2.2023 alkaen 27,50 €/henkilö).
Maksun voi suorittaa varauksen yhteydessä tai uimahallin kassalle ennen mittausta.
InBody-testiin valmistautuminen
Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä nestettä poistavien aineiden käyttöä ennen testiä (esim. kahvi) tai diureettilääkkeiden käyttöä mittausta edeltävänä päivänä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä saunomista edeltävänä päivänä
Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.
Kevään 2023 inbodymittausajat ovat varattavissa alla olevista linkeistä:
Maaliskuu
Inbodymittaus tiistai 7.3.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo
Inbodymittaus keskiviikko 22.3.2023 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan Urheilutalo
Inbodymittaus perjantaina 24.3.2023 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan Urheilutalo
Inbodymittaus tiistai 28.3.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo
Huhtikuu
Inbodymittaus tiistai 11.4.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo
Inbodymittaus keskiviikko 19.4.2023 klo 16:00-18:00 Lappeenrtannan Urheilutalo
Inbodymittaus perjantai 21.4.2023 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan Urheilutalo
Inbodymittaus tiistai 25.4.2023 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan Urheilutalo
Lisätietoja:
Hanna Putkonen p. 040 481 9399 tai hanna.putkonen(at)lappeenranta.fi
Eveliina Nykänen p. 040 829 6162 tai eveliina.nykanen(at)lappeenranta.fi