Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

Kevät 2026

Perheliikkari leikki-ikäisille (1-5v)

RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

Leikki-ikäisten perusliikuntaitoja, koordinaatioita ja motoriikkaa erilaisten leikkie, rytmien ja temppuratojen avulla. Vanhemmat liikkuvat mukana - voit tulla yhden tai useamman lapsen kansssa. Löydetään liikunnan ilo yhdessä!

Torstaisin klo 9.30-10.15 
15.1. - 30.4. Lappeenrannan urheilutalo, judosali
Ei ohjausta talvilomaviikolla 9

Ryhmä on maksuton, vaatii ilmoittautumisen. 

Tiedustelut: hanna.putkonen@lappeenranta.fi 

Lasten liikuntamaat

Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille monipuoliset mahdollisuudet 1-12 -vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on erilaisia liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Toiminta on valvottua, mutta lapsi tarvitsee aina oman aikuisen mukaan. Liikuntamaatoiminta sopii mainiosti myös erityislapsille, joilla esim. nepsykirjo, liikuntarajoite tai muu vastaava. Heille on tarjolla oma rauhallinen tunti.

Joutsenohalli, Penttiläntie 17
sunnuntaisin 12.4. ja 26.4. klo 10.00-13.00 (rauhallinen tunti 9-10)

Kourulan palloiluhalli, Katajakatu 12
sunnuntaisin 19.4. klo 10.00-13.00 (rauhallinen tunti klo 9-10)

Liikuntamaan hinta: 2,70 €/lapsi

Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan alueen eri seurat ja järjestöt.

Vesipeuhupäivät uimahallissa

Vesipeuhut ovat perheiden yhteistä liikunnallista toimintaa, joissa ei tarvitse suorittaa tai kilpailla. Toiminta on valvottua, mutta lapsi tarvitsee aina oman aikuisen mukaan.

Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51
lauantaisin 11.4. klo 11.00-13.00

Vesipeuhun hinta: uimahallimaksu.

HUOM! Vesipeuhutapahtuman aikana uimahallissa ei ole yleisöuintia.
Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan uimarit ja Lappeenrannan Kisatoverit.

Yläkoululaisten ja 2. asteen opiskelijoiden maksuton uinti- ja kuntosalivuoro

Yläkoululaiset ja 2. asteen opiskelijat pääsevät perjantaisin maksutta uimaan ja kuntosalille ilmoittautumalla hallien kassapisteillä.
Vuoro on käytössä myös koulujen loma-aikoina hallin aukioloaikojen mukaisesti. 

perjantaisin klo 14-17 Lappeenrannan ja Lauritsalan uimahallilla sekä Joutsenohallilla

2. asteen opiskelijoiden höntsäliikuntaa 

Maanantaisin klo 14.30-15.30 Urheilutalon pallohalli

Tämä vuoro sopii kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta tai erityistaitoja. Tärkeintä on hyvä fiilis ja liikkumisen ilo rennolla meiningillä! Voit valita vuorolla joko palloilun tai hyvinvointitreenin.

Palloilu
Pelaillaan eri lajeja osallistujien toiveiden mukaan. Ei tasovaatimuksia – mukaan voi tulla milloin vain.

Hyvinvointitreeni 13.4.-25.5. UUTTA!
Vaihtuvia harjoituksia eri teemoin, esim. kehonhuoltoa, keppijumppaa, kehonpainoharjoittelua. Rauhallisempaa tai reippaampaa jumppaa– tehdään yhdessä hyvä treeni.

 

Kesä 2026

Perheliikkari leikki-ikäisille (1-5v)

Leikki-ikäisten lasten perusliikuntataitoja, koordinaatiota ja motoriikkaa erilaisten leikkien, rytmien ja temppuratojen avulla. Vanhemmat liikkuvat mukana — voit tulla yhden tai useamman lapsen kanssa. Löydetään liikunnan ilo yhdessä!

Torstaisin klo 9.30-10.15
7.5. - 2.7. Kimpisen kentän ympäristö (huom. ei helatorstaina 14.5.)

Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista.

Tiedustelut: hanna.putkonen@lappeenranta.fi 

Leikkipuistokiertue

Leikin riemua ja liikunnan iloa – kesäkiertue tuo vauhdikkaat elämykset suoraan leikkipuistoon!

Luvassa temppuratoja, pallopelejä, rytmileikkejä ja monipuolisia välineitä. Jokainen lapsi saa liikkua omalla tavallaan, kokeilla uutta ja kokea onnistumisen iloa turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Maksutonta matalan kynnyksen toimintaa leikki-ikäisille.

Louhenpuisto (Pieni Kirkkokatu 43)
tiistaisin 5.5., 26.5. ja 16.6. klo 9.30-10.15

Koulukallionpuisto (Hallituskatu 24, Lauritsala)
keskiviikkoisin 6.5., 27.5 ja 17.6. klo 9.30-10.15

Rantapuisto satama (Kipparinkatu)
tiistaisin 12.5., 2.6. ja 23.6. klo 9.30-10.15

Voisalmen leikkipuisto (Niittyvillantie 1)
keskiviikkoisin 13.5., 3.6. ja 24.6. klo 9.30-10.15

Kaivokorvenpuisto (Tuuhainmäenkatu 7, Sammonlahti)
tiistaisin 19.5., 9.6. ja 30.6. klo 9.30-10.15

Perheiden maksuttomat kesäretket

ke 20.5. klo 17.30-19.00 Perheretki Mikonsaaren laavulle (Mikonsaarentie 345, Lappeenranta)

Edestakainen kävelymatka n. 2,5km. Lähtö parkkipaikalta klo 17.30. Perillä laavulla pientä liikunnallista ohjelmaa. Grillausmahdollisuus (metsäpalovaroitus huomioiden), omat eväät mukaan.

ti 16.6 klo 17.00-19.00 Perheretki Pöyhiänniemen luontopolulle (Poijutie 4, 54100 Joutseno)

Edestakainen kävelymatka n. 3km. Lähtö Likosenlahden venesataman parkkipaikalta klo 17.00. Perillä grillikodalla pientä liikunnallista ohjelmaa. Grillausmahdollisuus (metsäpalovaroitus huomioiden), omat eväät mukaan.

ke 5.8. klo 10.00-12.00 Linnoituksen liikuntapiknik perheille (Kristiinankatu 2, Lappeenranta)

Tule viettämään iloinen ja liikunnallinen aamupäivä perheen kanssa linnoitukseen! Kokoontuminen Ratsuväkimuseon edessä, josta lähtö noin 20 minuutin kepparikierrokselle. Kierros päättyy piknikille, jossa on myös liikunnallista tekemistä. Ota mukaan omat eväät ja halutessasi oma keppari. Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Etelä-Karjalan museon kanssa.

Höntsäpelit

Höntsä fudis 15.6.-6.8.
ti klo 14-15 Lauritsalan tekonurmi
to klo 14-15 Sammonlahden tekonurmi

Höntsä säbä 15.6.-6.8.
ma klo 10-11 Myllymäen koulun piha
pe klo 10-11 Kimpisen koulun piha

Höntsä koris 15.6.-6.8.
to klo 10-11 Pontuksen koulun piha

Höntsätoiminta on tarkoitettu alakouluikäisille. Tule paikalle ja laitetaan helpot höntsäpelit käyntiin liikunnanohjaajan opastuksella. Pelailuryhmiä jaetaan osallistujien mukaan, esim. ikäryhmittäin. Maksuton. Ei ilmoittautumista. Lisätietoja p. 040 630 9244

Kesäliikuntamaa 15.6.-5.8.

ma klo 14-16 Myllymäen koulun piha
ti klo 10-12 Korvenkylän koulun piha (16.6. ja 23.6.)
                     Pulpin koulun piha (30.6. ja 7.7.)
                     Kasukkalan koulun piha (14.7. ja 21.7.)
ke klo 14-16 Sammonlahden koulun piha

Kesäliikuntamaa on suunnattu aina perheen pienimmistä alakouluikäisille lapsille ja nuorille. Alle alakouluikäisillä on oltava huoltaja mukaan. Toiminnassa erilaisia liikunnallisia pisteitä ja vapaamuotoisia ohjattuja aktiviteetteja. Lapset voivat osallistua itsenäisesti tai huoltajien kanssa. Luvassa on myös rauhallisempaa tekemistä, kuten katuliituja ja hyppynaruja. Paikalle voi tulla silloin, kun itselle sopii. Ei ilmoittautumista. Maksuton. Lisätietoja p. 040 630 9244

Tutustu frisbeegolfiin

Maanantai 1.6. Ravikangas frisbeegolf klo 18–19.30
Ravitie 17, 54100 Joutseno

Maanantai 8.6. Ravikangas frisbeegolf klo 18–19.30
Ravitie 17, 54100 Joutseno

Maanantai 15.6. Sorkin frisbeegolfrata klo 18–19.30
Mattilan lampi Kaarnepolku, 53650 Lappeenranta

Maanantai 22.6. Sorkin frisbeegolfrata klo 18–19.30
Mattilan lampi Kaarnepolku, 53650 Lappeenranta

Frisbeegolf sopii kaikenikäisille iästä ja kuntotasosta riippumatta. Lajikokeiluissa pääset tutustumaan frisbeegolfiin helposti lajiseuran ohjaajan opastuksella. Tule opettelemaan lajin saloja sekä nauttimaan liikunnan riemusta. Mukaan tarvitset vain iloista mieltä, frisbeekiekot tulevat seuroilta. Omia välineitä ei tarvita. Kokeilut ovat maksuttomia.

Seurayhteistyössä mukana Willimiehen Disc Golf.
Lisätietoja p.0442358783

 

Perheiden liikuntaneuvonta

Sisältyykö arkeenne riittävästi liikuntaa? Viekö ruutuaika suuren osan vapaa-ajastanne? Haluaisitteko löytää perheellenne yhteisen harrastuksen? 
Perheiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu lapsille, nuorille ja koko perheelle, jos kaipaatte vinkkejä liikunnasta ja hyvinvoinnista, sekä apuja arjen haasteisiin. Liikuntaneuvonta suunnitellaan aina asiakkaiden toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Liikuntaneuvonta on maksutonta ja kesto maksimissaan 12kk. 

Varaa aika liikuntaneuvontaan p. 040 481 9399 tai 040 630 9244

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

• terveyteen
• hyvinvointiin
• lapsen osallistuuteen
• oppimiseen
• vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)