Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

Kesätoiminta 2023

Lapsille, nuorille ja perheille liikunnallista toimintaa ympäri kaupunkia 

Lapsille on tarjolla ohjattua ja maksutonta toimintaa lasten liikuntakiertueella. 

Nuorille tarjotaan mahdollisuus lainata liikuntavälineitä omaehtoiseen toimintaan. Katso aikataulu: Nuorten välinelainaus-paku.
Nuoret voivat myös tilata pakun luokseen perjantaisin. 

Perheille järjestämme mahdollisuuden liikkua maksuttomilla kesäjumpillamme. Aikuisille tarkoitettujen kesäjumppien aikaan järjestämme lapsille omaa ohjelmaa, joten koko perhe pääsee liikkumaan.

Höntsäfutis 

Liikunnanohjaajan opastuksella. Pelailuryhmiä jaetaan osallistujien mukaan, esim. ikäryhmittäin.
Maksuton. Ei ilmoittautumista. 
Tiistaisin 6.6. - 25.7. klo 14–15, Lauritsala tekonurmikenttä

Lasten liikuntakiertue 5.6.–29.7. 

Liikunnallisia pisteitä erityisesti alakouluikäisille alakoulujen pihalla.

Tarkat aikataulut ja paikat:
Pontuksen koulu, ma klo 13-15, 5.6.-24.7.
Lappeen koulu, ke klo 13-15, 7.6.-26.7.
Kasukkalan koulu, to klo 13-15, 8.6. ja 15.6.
Voisalmen koulu, to klo 13-15, 22.6. ja 29.6.
Joutsenon koulu, to klo 13-15, 6.7. ja 13.7.
Lavolan koulu, to klo 13-15 20.7. ja 27.7.

Nuorten välinelainaus -paku  5.6.-4.8.2023 

Heippa tylsyys, täältä tulee tekemistä! Puuttuuko sählymailat, haluaisitko kokeilla spikeballia, miten lentää frisbee. Liikuntavälinelainaus paku, kiertää koko kesän Lappeenrannan eri alueilla. Pakusta mahdollisuus lainata liikuntavälineitä maksutta.  

Lappeenrannan liikuntatoimen pakettiauto kiertää Lappeenrannan kaupungin eri uimarannoilla sekä nuorten toivomissa paikoissa koko kesän. Pakettiauton sisältä löytyy erilaisia liikunnallisia pelejä, liikuntavälineitä, palloja ja mailoja. Tarvikkeita saa lainaan ilmaiseksi.  

Pakusta voi lainata liikuntavälineitä isommalla kaveriporukalla, kahdestaan tai yksin. Jos peliseuraa ei satu löytymään lähistöltä, liikuntatoimen ohjaajista löytyy varmasti innokkaita pelaajia! 

Välinelainaus-pakun aikataulu: 

Tiistaisin klo 15.30-17.30 Myllysaari 
Perjantaisin Klo 10.00-13.00 Hiekkalinna (satama)

Koko perheen lintubongausta Rantaraitilla

6.6. klo 17.30–19

Etelä-Karjalan lintutieteellisen yhdistyksen oppaan johdolla. Siirtymät kuljemme kävellen. Kokoontuminen Korkkitehtaanrannan pysäköintialueella. Omat kiikarit mukaan.

Kirsikkapuiston piknik

7.6. klo 12–13.30

Koko perheen maksuttomassa tapahtumassa tarjolla liikuntarasteja ja -vinkkejä. Tapahtuman päättää kaikille soveltuva jumppa klo 13.

Perheiden kesäjumpat 2023

Perheillä on mahdollisuus liikkua maksuttomilla kesäjumpilla. Aikuisille tarkoitettujen kesäjumppien aikaan järjestetään lapsille omaa ohjelmaa, joten koko perhe pääsee liikkumaan. Sateella jumpat on peruttu. 

Lasten ohjelma on suunnattu alle kouluikäisille ja tapahtuu kesän jumppien rinnalla. Myös pienet koululaiset voivat tulla mukaan lasten ohjelmaan.

Toiminnalla on tarkoitus mahdollistaa, että jumppaan voi tulla lapsen kanssa. Aikuinen saa oman treenin ja lapsille mukavaa, liikunnallista, ikätason mukaista tekemistä sillä aikaa.

Ma 10.00-10.45 Puistojumppa, Myllysaaren nurmialue, 29.5.-8.8.
Ma 17.15-18 Puistojumppa, Tieranpuisto (Onninkatu, päiväkodin viereinen hiekkakenttä) 29.5.-27.6.
Ke 17.15-18 Lihashuolto, Tieranpuisto Uutuus! 31.5.-28.6.
To 10.00-10.45 Lapsi-vanhempi -jumppa, Kimpisen urheilukenttä, 8.6.- 27.7. 

Vinkkejä liikkuvaan tekemiseen

Pääkirjastosta lainattavia liikuntavälineitä ja pihapelejä

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

• terveyteen
• hyvinvointiin
• lapsen osallistuuteen
• oppimiseen
• vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)