Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

 

Kesä 2026

Perheliikkari leikki-ikäisille (1-5v)

Leikki-ikäisten lasten perusliikuntataitoja, koordinaatiota ja motoriikkaa erilaisten leikkien, rytmien ja temppuratojen avulla. Vanhemmat liikkuvat mukana — voit tulla yhden tai useamman lapsen kanssa. Löydetään liikunnan ilo yhdessä!

Torstaisin klo 9.30-10.15
7.5. - 2.7. Kimpisen kentän ympäristö (huom. ei helatorstaina 14.5.)

Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista.

Tiedustelut: hanna.putkonen@lappeenranta.fi 

 

Perheiden maksuttomat kesätapahtumat

ti 4.8. klo 9.30-12.30 Liikuntarace (Kasinopuisto, Ainonkatu 19-31, Lappeenranta)

Koko perheen seikkailu Lappeenrannan sataman ja linnoituksen alueella. Oletko valmis seikkailuun?

Kokoa oma joukkueesi ja lähtekää koko perheen voimin leikkimieliselle liikuntaseikkailulle! Seikkailussa kuljette vihjeiden avulla kuudelle rastille Lappeenrannan sataman ja linnoituksen alueella. Rastit haastavat koko perheen liikkumaan, tekemään yhteistyötä ja ratkaisemaan tehtäviä. Reitin pituus noin 2,7km ja se sopii erinomaisesti lapsiperheille. Seikkailun suorittamiseen kannattaa varata aikaa noin 1,5h, jos haluaa edetä rauhassa. Samalla voi pysähtyä vaikka jäätelölle!

Lähtöpaikka: Kasinopuisto, Ainonkatu 19-31, Lappeenranta
Suositusikä: 5-12-vuotiaat yhdessä aikuisen kanssa. Myös perheen pienimmät ovat lämpimästi tervetulleita mukaan aikuisen avustuksella. Tapahtuma on avoin kaiken ikäisille.
Tapahtuman ohjeet: Tarkemmat ohjeet saat lähtöpaikalta. Seikkailuun voi lähteä omaan tahtiin klo 11.00 asti.

Tapahtuma on maksuton, ei vaadi ilmoittautumista

 

ke 5.8. klo 10.00-12.00 Linnoituksen liikuntapiknik perheille (Kristiinankatu 2, Lappeenranta)

Tule viettämään iloinen ja liikunnallinen aamupäivä perheen kanssa linnoitukseen! Kokoontuminen Ratsuväkimuseon edessä, josta lähtö noin 20 minuutin kepparikierrokselle. Kierros päättyy piknikille, jossa on myös liikunnallista tekemistä. Ota mukaan omat eväät ja halutessasi oma keppari. Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Lappeenranna museoiden kanssa.

 

Höntsäpelit

Höntsä fudis 15.6.-6.8.
ti klo 14-15 Lauritsalan tekonurmi
to klo 14-15 Sammonlahden tekonurmi

Höntsä säbä 15.6.-6.8.
ma klo 10-11 Myllymäen koulun piha
pe klo 10-11 Kimpisen koulun piha

Höntsä koris 15.6.-6.8.
to klo 10-11 Pontuksen koulun piha

Höntsätoiminta on tarkoitettu alakouluikäisille. Tule paikalle ja laitetaan helpot höntsäpelit käyntiin liikunnanohjaajan opastuksella. Pelailuryhmiä jaetaan osallistujien mukaan, esim. ikäryhmittäin. Maksuton. Ei ilmoittautumista. Lisätietoja p. 040 630 9244

 

Kesäliikuntamaa 15.6.-5.8.

ma klo 14-16 Myllymäen koulun piha
ti klo 10-12 Korvenkylän koulun piha (16.6. ja 23.6.)
                     Pulpin koulun piha (30.6. ja 7.7.)
                     Kasukkalan koulun piha (14.7. ja 21.7.)
ke klo 14-16 Sammonlahden koulun piha

Kesäliikuntamaa on suunnattu aina perheen pienimmistä alakouluikäisille lapsille ja nuorille. Alle alakouluikäisillä on oltava huoltaja mukaan. Toiminnassa erilaisia liikunnallisia pisteitä ja vapaamuotoisia ohjattuja aktiviteetteja. Lapset voivat osallistua itsenäisesti tai huoltajien kanssa. Luvassa on myös rauhallisempaa tekemistä, kuten katuliituja ja hyppynaruja. Paikalle voi tulla silloin, kun itselle sopii. Ei ilmoittautumista. Maksuton. Lisätietoja p. 040 630 9244

 

Perheiden liikuntaneuvonta

Sisältyykö arkeenne riittävästi liikuntaa? Viekö ruutuaika suuren osan vapaa-ajastanne? Haluaisitteko löytää perheellenne yhteisen harrastuksen? 
Perheiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu lapsille, nuorille ja koko perheelle, jos kaipaatte vinkkejä liikunnasta ja hyvinvoinnista, sekä apuja arjen haasteisiin. Liikuntaneuvonta suunnitellaan aina asiakkaiden toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Liikuntaneuvonta on maksutonta ja kesto maksimissaan 12kk. 

Varaa aika liikuntaneuvontaan p. 040 481 9399 tai 040 630 9244

 

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

• terveyteen
• hyvinvointiin
• lapsen osallistuuteen
• oppimiseen
• vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)