Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

 

Syksy 2026

 

Perheliikkari leikki-ikäisille (2–5 v)

Leikki-ikäisten perusliikuntataitoja, koordinaatioita ja motoriikkaa erilaisten leikkien, rytmien ja temppuratojen avulla. Vanhemmat liikkuvat mukana - voit tulla yhden tai useamman lapsen kanssa. Löydetään liikunnan ilo yhdessä!

Torstaisin klo 9.30–10.15 
3.9.–17.12. Lappeenrannan urheilutalo, judosali
Ei ohjausta talvilomaviikolla 9

Ryhmä on maksuton, vaatii ilmoittautumisen. 

Ilmoittautuminen on avoinna ti 18.8. klo 9.00 – ke 19.8. klo 23.00

Ilmoittaudu TÄSTÄ

Tiedustelut: hanna.putkonen@lappeenranta.fi 

 

Lasten liikuntamaat

Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille monipuoliset mahdollisuudet 1–12-vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on erilaisia liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Toiminta on valvottua, mutta lapsi tarvitsee aina oman aikuisen mukaan. Liikuntamaatoiminta sopii mainiosti myös erityislapsille, joilla esim. nepsykirjo, liikuntarajoite tai muu vastaava. Heille on tarjolla oma rauhallinen tunti.

Joutsenohalli, Penttiläntie 17
sunnuntaisin klo 10.00–13.00, rauhallinen tunti klo 9–10 
6.9., 4.10., 1.11. ja 13.12. 

Kourulan palloiluhalli, Katajakatu 12
sunnuntaisin klo 10.00–13.00, rauhallinen tunti klo 9–10 
20.9., 18.10., 15.11. ja 20.12.

Liikuntamaan hinta: 2,80 €/lapsi

Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan alueen eri seurat ja järjestöt.

 

LiikuntaSirkus   

Koko perheen liikuntasirkus!  

Taidekoulu Estradi, Teollisuuskatu 9  

Sunnuntai 27.9.2026 klo 10–13  

LiikuntaSirkuksen hinta: 2,80 €

Tule kokeilemaan sirkusta eri välineitä hyödyntäen. Käytössä mm. akrobatiamatot, trampoliinit ja tasapainoiluvälineitä. Oma aikuinen mukaan lapselle.  

 

Vesipeuhupäivät uimahallissa

Vesipeuhut ovat perheiden yhteistä liikunnallista toimintaa, joissa ei tarvitse suorittaa tai kilpailla. Toiminta on valvottua, mutta lapsi tarvitsee aina oman aikuisen mukaan.

Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51
lauantaisin klo 11.00–13.00
12.9., 10.10., 14.11. ja 12.12.

Vesipeuhun hinta: uimahallimaksu.

HUOM! Vesipeuhutapahtuman aikana uimahallissa ei ole yleisöuintia.
Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan uimarit ja Lappeenrannan Kisatoverit.

 

SPLASH- vesitapahtuma koululaisille

Perjantaina 11.12. klo 16–19

Lappeenrannan uimahalli (Pohjolankatu 29)

Liukumäki aika-ajoja, pellehyppyjä, kylmäallas ja loputtomasti vesileluja. Tapahtuma suunnattu kouluikäisille.

Tapahtuman hinta: uimahallimaksu.
Ei yleisöuintia tapahtuman aikana!

 

Yläkoululaisten ja 2. asteen opiskelijoiden maksuton uinti- ja kuntosalivuoro

Yläkoululaiset ja 2. asteen opiskelijat pääsevät maksutta uimaan ja kuntosalille ilmoittautumalla hallien kassapisteillä. Vuoro on käytössä myös koulujen loma-aikoina hallin aukioloaikojen mukaisesti. 

Uinti- ja kuntosaliajat

tiistaisin klo 14–17 Lappeenrannan uimahallilla

perjantaisin klo 14–17 Lauritsalan uimahallilla ja Joutsenohallilla

 

Hyvän mielen liikuntavuoro 2. asteen opiskelijoille

Vuoro sopii kaikille – aikaisempaa kokemusta tai erityistaitoja ei tarvita. Voit valita joko pallopelit tai hyvinvointitreenin oman fiiliksen mukaan.

Maanantaisin klo 14.30–15.30 Urheilutalon pallohalli/judosali
syyskausi 24.8.-14.12.2026

Palloilu (pallohalli)
Pelaillaan eri lajeja osallistujien toiveiden mukaan. Ei tasovaatimuksia – mukaan voi tulla milloin vain.

Hyvinvointitreeni 45min (judosali)
Vaihtuvia harjoituksia eri teemoin, esim. kehonhuoltoa, keppijumppaa, kehonpainoharjoittelua. Rauhallisempaa tai reippaampaa jumppaa, oman kunnon mukaan. Tehdään yhdessä hyvä treeni!

 

Perheiden liikuntaneuvonta

Sisältyykö arkeenne riittävästi liikuntaa? Viekö ruutuaika suuren osan vapaa-ajastanne? Haluaisitteko löytää perheellenne yhteisen harrastuksen? 
Perheiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu lapsille, nuorille ja koko perheelle, jos kaipaatte vinkkejä liikunnasta ja hyvinvoinnista, sekä apuja arjen haasteisiin. Liikuntaneuvonta suunnitellaan aina asiakkaiden toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Liikuntaneuvonta on maksutonta ja kesto maksimissaan 12kk. 

Varaa aika liikuntaneuvontaan p. 040 481 9399 tai 040 630 9244

 

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

 

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

• terveyteen
• hyvinvointiin
• lapsen osallistuuteen
• oppimiseen
• vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)