Mukana myös nuoremmille sopivaa liikuntaa Tervetuloa mukaan!

Kesän 2026 liikunta ja tapahtumat

 

Rantauimakoulu aikuisille

Livelife yritys järjestää aikuisten uimakoulun Myllysaaren uimarannalla.
Katso LiveLife yrityksen  uimakoulut
Kysymykset ja ilmoittautuminen: info@livelife.fi

Suomea ja Uintia uimakoulu UUTTA

Lappeenrannan Uimahalli. Pohjolankatu 29.
Ma-pe 17.-21.8. klo 16-16.45. (5 kertaa)
Uimakoulu on tarkoitettu ihan aloittelijoille.Kurssille mahtuu vain 10 osanottajaa, joten ole nopea!
Kurssimaksu 20€ (5 kertaa) +uimahallin pääsymaksu joka kerta
Kysymykset: vilma.matleena.tikka@gmail.com
Ilmoittautuminen tästä

Suomea ja Liikuntaa

Urheilutalo. Pohjolankatu 29
Keskiviikkoisin klo 13-15 (10.6-8.7.) 5 kertaa
Sammontalo. Ruskolahdenkatu 5-7
Tiistaisin klo 14-16 (30.6.-28.7.) 5 kertaa
Kesä, hauskaa liikuntaa ja Suomen kieltä-mikä ihana yhdistelmä!
Helppoa liikuntaa (luontokävelyä, jumppaa ja palloilua) ja arkisia sanoja yhtä aikaa
Hauska kurssi, jolle voi osallistua myös jos ei osaa yhtään suomea.
Myös kouluikäiset lapset ovat tervetulleita.
Valitse yksi kurssi tai molemmat. Ei kurssimaksua
Ilmoittautuminen. Kerro nimesi ja minkä kurssin valitset: stina.tevajarvi@lappeenranta.fi tai p.040 6317428

Jalkapalloryhmä kaikille

Ratsumestarin kenttä (Prisman edessä).Puhakankatu 4
Keskiviikko klo 14.30–16.00
Sopii naisille ja miehille ja myös aloittelijoille.
Ryhmässä puhutaan helppoa suomea ja englantia.
Hinta 2,50 €/kerta. Maksu paikan päällä, pankkikorttimaksu.
Kysymykset Pentille: p. 040-5270267
Ei ilmoittautumista. 

Hauska palloiluryhmä 

Hauska ja helppo maksuton palloiluryhmä kaikille aikuisille
Puhumme helppoa suomea ja englantia.
Ilmoittautuminen ja kysymykset: stina.tevajarvi@lappeenranta.fi tai p.040 631 7428
Maanantaisin klo 16-17
*Sammonlahden uimaranta, Rataniitynkatu 19
29.6.-3.8. Rantalentopalloa

Tämän jälkeen jatkamme Sammontalon palloiluhallissa
31.8. alkaen Tiistaisin klo 16-17 

 

Kesäliikuntaa ulkona

Huom! Kaikki liikunta jossa ei lue muuta on ilmaista eikä tarvitse ilmoittautua

Kevyttä liikuntaa -sopii myös senioreille

Ei tunteja sateella.
Ti 10:00–10:30 Tanssia senioreille– 4.8. asti  Louhenpuisto 
Ke 10:00–10:30 Kevyt jumppa–5.8. asti  Louhenpuisto 
Ke klo 9.30–10.15 Voimaa ja tasapainoa –5.8. asti Voisalmi, koulun kenttä 

Ilmaiset puistojumpat

Ota mukaan jumppamatto ja juomapullo. Ei tunteja sateella.
Sopii kaikille. Ei tarvitse ilmoittautua.

Ma 10:00 – Jumppa – Myllysaaren nurmikenttä (3.8. asti)
Ma 10:00 – Jumppa – Lauritsalan urheilukenttä (3.8. asti)
Ma 16:30 – Kuntopiiri – Peltolan koulun kenttä (3.8. asti) 
Ti 13-13.45- Kehonhuolto- Lauritsalan urheilukenttä (4.8. asti)
Ke 10-10.45 -Kehonhuolto – Myllysaaren nurmikenttä (5.8. asti)
Ke 18:00 – Jumppa – Myllysaaren nurmikenttä(5.8. asti)

Kahvakuula

Ke 16:30–17:15  Peltolan koulun kenttä (5.8. asti)
To 16.30-17.15 Pontuksen koulun tekonurmi (6.8. asti)
Ota mukaan matto, juomapullo ja kahvakuula. Kahvakuulia voi lainata myös kirjastosta.
Hyvä aloituspaino on n.4-6 kg.  Ei tunteja sateella.  Ei tarvitse ilmoittautua.

Porrastreeni

Parannetaan kuntoa ja lihasvoimaa portaita käyttäen
Pe 9:00–9:45 – Myllysaaren kuntoportaat (–7.8.)

 

Kaupungin kuntosalit

Lappeenrannan liikuntatoimen kaikille avoimet kuntosalit
Lappeenrannan uimahallin kuntosali
Lauritsalan uimahallin kuntosali
Kahilanniemen kuntosali, lähellä sairaalaa
Sammontalon kuntosali
Joutsenohallin kuntosali

Kaupungin kuntosalien hinnat: Katso tästä

Yksityiset kuntosali
Fitness 24/7 Iso Kristiina
Forever Huhtiniemi
Lehmus
Liikku Kuntokeskus
Syke, keskusta, satama ja Skinnarila
Zonefit, Joutseno

Uimahallit

Pääsymaksu:
Aikuiset, 7,20  kassalta / 6,85 € automaatista
Lapset 6 vuotta tai alle, 1,70 €
7 - 18-vuotiaat, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät, 4,25 kassalta / 4,00€ automaatista
Perhelippu / 2 aikuista ja 3 lasta (lisälapset 1,70 €), 13,70 € saatavilla vain kassalta
Kysy sarjalipuista kassalta.

Lappeenrannan uimahalli,  Pohjolankatu 29
Puh. +358 401309191

Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51
Puh. +358 401604295

Huom! Kesän aukioloajat

• Lauritsalan uimahalli kiinni 25.5.–28.6.2026

• Lappeenrannan uimahalli kiinni 29.6.–9.8.2026

Muut uima-altaat ja vuokrasaunat
Lappeenrannan uimahallin tilaussauna
Palvelukeskussäätiö 

Myllysaaren sauna   
Myös tapahtumia ja avantouintia

Keilailu

Lappeenrannan keilahalli
Space Bowling
BowlCircus , Holiday Club Joutseno

 

Tukea työttömien liikuntaan

Työttömien maksuttomat kuntosaliajat

Omatoimista harjoittelua kuntosalilla vapaaharjoitteluajalla. Kuntosalille pääsee näyttämällä työnhaun todistuksen  infopisteelle tai kassalle.
Todistuksen työnhaun voimassaolosta voi tulostaa tästä  Mukaan voi tulla milloin vain. 

Lappeenrannan uimahallin kuntosali, Pohjolankatu 29.
ma klo 14.00 – 15.00

Joutsenohallin kuntosali, Penttiläntie 17.
ke klo 15.00 - 16.00

Lauritsalan uimahallin kuntosali, Luukkaankatu 51.
pe klo 11.00 – 12.00

Työttömien maksuttomat uintiajat

Lauritsalan uimahalli. Luukkaankatu 51.  ti klo 15.00 - 16.00
Lappeenrannan uimahalli.Pohjolankatu 29.  to klo 13.00 - 14.00                                           

Vesijumppa 

Ilmainen pääsy uimahalliin. Maksetaan vain ohjauksesta kassalla 2,70€
Lauritsalan uimahalli.  Luukkaankatu 51. pe klo 12.30 - 13.00

 

Naisten oma uintivuoro

Sunnuntaisin klo 18.00-20.00 Ei kesäkuukausina. Jatkuu 6.9.
Lauritsalan uimahalli. Luukkaankatu 51
Sisäänpääsy klo 18-18.30. Uintiaika klo 19.30 asti.
Uintiaika on pelkästään naisille.  Turvallisuussyistä ei uimataidottomia lapsia tälle vuorolle.

Sisäänpääsy: Työttömät, eläkeläiset  ja opiskelijat: 4 €/kerta,muut 6,85€ ( hinnat maksuautomaatilta)
Huomio! Vuoron aikana on käytössä vain maksuautomaatti

Sovellettu liikunta

Lappeenrannan liikuntatoimi yhteistyössä seurojen kanssa järjestää sovellettua liikuntaa.
Sovellettu liikunta on tarkoitettu niille, joilla on jokin vamma tai sairaus, joka estää osallistumasta yleisiin liikuntaryhmiin.
Haasteet voivat liittyä esimerkiksi liikkumiseen, ymmärtämiseen tai keskittymiseen. 
Katso tapahtumat ja kurssit, sekä yhteystiedot tästä

Ertyisryhmien liikuntakortti Jotkut sairaudet ja vammat (astma, reuma etc.) antavat oikeuden liikuntakorttiin.
Erityisryhmien liikuntakortilla saa käydä uimahallissa ja kaupungin kuntosaleilla koko vuoden. ja sen hinta on 74€.
Katso lisää tietoa tästä

Luontoreittejä

Lähialueen retkeily
EKVAS  patikointi-, melonta- ja pyöräilyreittejä

Muut ryhmät, liikuntaseurat

Alla esimerkkejä tavallisista lajeista ja niiden järjestäjät

Juoksuryhmä    "Myötätuuli" juoksua mukavassa seurassa
Juoksuakatemia Juoksuharjoituksia ja tapahtumia        
LUM yleisurheiluseura 

Jalkapallo: Pepo Naisten joukkue: Lapa
Koripallo:  Miehet: Namika, Naiset: Catz 
Sulkapallo:  Wilsu sulkapalloseura
Sulkapallokentän varaaminen:  Forever Huhtiniemi puh. 05 - 541 9600
Tennis: LTS   tennisseura. Myös tennisvuorojen varaaminen sisähallissa katso tästä
Pöytätennis: LrTu urheiluseura, joka järjestää pöytätennistä ja painia
Lentopallo:Lauritsalan Kisa  urheiluseura
Sähly/salibandy:
Wiipurin Sudet Naisten harrastesähly 
Saipa salibandy

Budolajit: Kamiza
Nyrkkeily: K.O.Club 
Naisten nyrkkeilyseura: Lauritsalan Teräs 

Kevään 26 liikunta

Liikuntatoimen viikoittaiset liikuntaryhmät 

Paljon erilaisia liikuntaryhmiä, esim. vesijumppaa, kuntosaliryhmiä ja kehonhuoltoa.
Myös tunteja ilman ilmoittautumista. 
Katso kurssit tästä

EKKO- Etelä-Karjalan Kansalaisopiston liikuntaryhmät

Paljon erilaisia ryhmiä aikuisille, esim. tanssi ja , joogakursseja. Myös kesäkursseja!
Katso kurssit ja ilmoittaudu tästä

 

 

Lisää  liikuntaa,harrastuksia ja tapahtumia

Yhteisötalo/Nicehearts
Tapahtumakalenteri
Harrastuskalenteri