Aikuiset 2026
Liikuntatoimen järjestämät viikoittaiset ryhmät Syksy 2026
Syyskausi 31.8.-13.12.2026 (syyslomatauko 19.10.-25.10.)
Syksyn ryhmiin ilmoittautuminen alkaa tiistaina 18.8. klo 9.00
Vesijumppa kertamaksulla
Näihin ryhmiin voi tulla mukaan silloin kun haluaa eikä tarvitse ilmoittautua.
Uimahallin pääsymaksun lisäksi pitää ostaa ranneke uimahallin kassalta ennen jumpan alkua.
Sen hinta on 2,80 € / kerta
ma 9.00-10.00 Kiertoharjoittelu kevyt, Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
ma 9.15-10.15 Kiertoharjoittelu kevyt, Lauritsalan uimahalli Luukkaankatu 51
ma 10.30 - 11.30 Kiertoharjoittelu Kahilanniemen liikuntahalli
ma 11.30 - 12.30 Kiertoharjoittelu, Kahilanniemen liikuntahalli
ma 15.45 - 16.45 Kiertoharjoittelu reipas, Lauritsalan uimahalli Luukkaankatu 51
ti 9.00 - 10.00 Kiertoharjoittelu, Joutsenohalli. Penttiläntie 17
ti 9.00 - 10.00 Kiertoharjoittelu , Kahilanniemen liikuntahalli
ti 11.00-12.00 Kiertoharjoittelu kevyt, Lauritsalan uimahalli Luukkaankatu 51
ke 9.00 - 10.00 Kiertoharjoittelu, Joutsenohalli, Penttiläntie 17
ke 10.00-11.00 Kiertoharjoittelu kevyt, Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
ke 10.15 - 11.15 Kiertoharjoittelu, Joutsenohalli, Penttiläntie 17
to 12.15-13.15 Kiertoharjoittelu kevyt, Lauritsalan uimahalli Luukkaankatu 51
to 15.00-16.00 Kiertoharjoittelu reipas,Sammontalon kuntosali Ruskolahdenkatu 5-7
pe 9.30-10.30 Kiertoharjoittelu kevyt, Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
ma 10.30 - 11.00 Syväallasvesijumppa
ma 17.30 - 18.00 Syväallasvesijumppa reipas
ke 6.15-6.45 Syväallasjumppa reipas
ke 16.45 - 17.15 Syväallasjumppa reipas
to 10.30-11.00 Syväallasvesijumppa
to 16.30 - 17.15 Syväallas -cirkuit
Lauritsalan uimahall, Luukkaankatu 51.
Jumpat pidetään altaan matalassa päässä
ti 6.15 - 6.45 Vesijumppa
ti 17.15 - 17.45 Vauhdikas vesijumppa
pe 10.30 - 11.00 Kevyt vesijumppa (työttömät ja erityisryhmien uintikorttiasiakkaat vain rannekemaksu 2,80 €)
su 10.30 - 11.00 Vesijumppa
Naisten uintivuoro
Lauritsalan uimahalli.Luukkaankatu 51
Sunnuntaisin klo 18.00-20.00 (6.9.-13.12.)
Sisäänpääsy klo 18-18.30. Uintiaika klo 19.30 asti.
Uintiaika on pelkästään naisille. Turvallisuussyistä ei uimataidottomia lapsia tälle vuorolle.
Sisäänpääsy: uimahallimaksu Huomio! Vuoron aikana voi ostaa lipun vain maksuautomaatista.
Lihasharjoittelu
Kiertoharjoittelu
ma 15.45 - 16.45 Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51.
to 14.30-15.30 Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
to 15.00-16.00 Sammontalon kuntosali, Ruskolahdenkatu 5-7
to 15.45-16.45 Kahilanniemen liikuntahalli
Kiertoharjoittelu on kuntosalilla tapahtuvaa ohjattua lihaskuntoharjoittelua eri välineillä.
Hinta: Kausimaksu ennen klo 16 alkavat ryhmät kausimaksu 36,40 €/ryhmä.
Lauritsalan ja Lappeenrannan uimahallien kuntosalien ryhmät 36,40€ + kuntosalin sisäänpääsymaksu.
Kuntopiiri
ke 15.15-16.15 Urheilutalon juoksusuora, Pohjolankatu 29
to 10.00-11.00 Uusi liikuntahalli ,Valtakatu 63
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua. Käytössä myös välineitä.
Hinta: 36,40€/kausi
Pilates
ke 10.00 - 10.45 Urheilutalo, jumppasali, Pohjolankatu 29
pe 9.00 - 9.45 Urheilutalo, judosali, Pohjolankatu 29
Hinta: 36,40 €/kausi
Kevytjumpa
Uusi liikuntahalli ,Valtakatu 63
ke 15.00 - 15.45
Hinta: 36,40 €/kausi
Kertamaksullinen jumppa
Urheilutalon jumppasali, Pohjolankatu 29
ke 12.30 - 13.30
Hinta: 2,80 € tai kausimaksu 36,40€/kausi. Maksu uimahallin kassalle, ei ilmoittautumista.
Ulkoreippailu
Lähtö Sammontorilta
ti 9.00-10.00
Liikutaan myös talvella sään mukaisesti. Kaikille avoin. Maksuton.
Liikettä ja painonhallintaa
ti 17.40 - 18.40 Leidit liikkeelle (naiset), Kahilanniemen liikuntahalli
ke 11.15 - 11.45 HEVI-vesijumppa, Lauritsalan uimahalli , Luukkaankatu 51.
to 19.00 - 20.00 Leidit liikkeelle (naiset), Kahilanniemen liikuntahalli
pe 11.15 - 11.45 HEVI-vesijumppa, Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
Ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla BMI on yli 30.
Ryhmissä on helppo aloittaa liikkuminen alusta tai palata liikunnan pariin, jos liikunnasta on ollut taukoa.
Hinta: Leidt liikkeelle 54,10 €/ryhmä/kausi, HEVI-vesijumpat 36,40 €/ryhmä/kausi + uimahallimaksu
Jalkapalloryhmä nuorille ja aikuisille
Ratsumestarin kenttä ; Prisman edessä*) .Puhakankatu 4
25.9. alkaen. Pallon liikuntahalli Tukkikatu 2
Keskiviikko klo 14.30–16.00
Sopii naisille ja miehille ja myös aloittelijoille.
Ryhmässä puhutaan helppoa suomea ja englantia.
Hinta 2,50 €/kerta. Maksu paikan päällä, pankkikorttimaksu.
Kysymykset Pentille: p. 040-5270267 Ei ilmoittautumista.
Hauska palloiluryhmä
Sammontalon palloiluhalli, Ruskolahdenkatu 5-7
Tiistai klo 16-17 (1.9. alkaen) Huom! Päivä on muuttunut
Hauska ja helppo maksuton palloiluryhmä kaikille aikuisille.
Puhumme helppoa suomea ja englantia.
Ilmoittautuminen ja kysymykset: stina.tevajarvi@lappeenranta.fi tai p.040 631 7428
EKKO- Etelä-Karjalan Kansalaisopiston liikuntaryhmät
Paljon erilaisia ryhmiä aikuisille, esim. tanssi ja , joogakursseja.
Katso kurssit ja ilmoittaudu tästä
Huom! Ilmoittautumiset alkavat 10.8. klo 9. Suositut kurssit täyttyvät tosi nopeasti!
Kaupungin kuntosalit
Lappeenrannan liikuntatoimen kaikille avoimet kuntosalit
Lappeenrannan uimahallin kuntosali
Lauritsalan uimahallin kuntosali
Kahilanniemen kuntosali, lähellä sairaalaa
Sammontalon kuntosali
Joutsenohallin kuntosali
Kaupungin kuntosalien hinnat: Katso tästä
Yksityiset kuntosali
Fitness 24/7 Iso Kristiina
Forever Huhtiniemi
Lehmus
Liikku Kuntokeskus
Syke, keskusta, satama ja Skinnarila
Zonefit, Joutseno
Uimahallit
Pääsymaksu:
Aikuiset, 7,20 kassalta / 6,85 € automaatista
Lapset 6 vuotta tai alle, 1,70 €
7 - 18-vuotiaat, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät, 4,25 kassalta / 4,00€ automaatista
Perhelippu / 2 aikuista ja 3 lasta (lisälapset 1,70 €), 13,70 € saatavilla vain kassalta
Kysy sarjalipuista kassalta.
Lappeenrannan uimahalli, Pohjolankatu 29
Puh. +358 401309191
Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51
Puh. +358 401604295
Muut uima-altaat ja vuokrasaunat
Lappeenrannan uimahallin tilaussauna
Palvelukeskussäätiö
Myllysaaren sauna
Myös tapahtumia ja avantouintia
Keilailu
Lappeenrannan keilahalli
Space Bowling
BowlCircus , Holiday Club Joutseno
Tukea työttömien liikuntaan
Työttömien maksuttomat kuntosaliajat
Lappeenrannan uimahallin kuntosali, Pohjolankatu 29.
ma klo 14.00 – 15.00
Joutsenohallin kuntosali, Penttiläntie 17.
ke klo 15.00 - 16.00
Lauritsalan uimahallin kuntosali, Luukkaankatu 51.
pe klo 11.00 – 12.00
Kuntosalille pääsee näyttämällä työnhaun todistuksen infopisteelle tai kassalle.
Todistuksen työnhaun voimassaolosta voi tulostaa tästä Mukaan voi tulla milloin vain.
Työttömien maksuttomat uintiajat
Lauritsalan uimahalli. Luukkaankatu 51. ti klo 15.00 - 16.00
Lappeenrannan uimahalli.Pohjolankatu 29. to klo 13.00 - 14.00
Vesijumppa ilman pääsymaksua
Lauritsalan uimahalli. Luukkaankatu 51.
pe klo 12.30 - 13.00
Ilmainen pääsy uimahalliin. Maksetaan vain ohjauksesta kassalla 2,70€/kerta
Naisten oma uintivuoro
Sunnuntaisin klo 18.00-20.00 (6.9.-13.12. 2026)
Lauritsalan uimahalli. Luukkaankatu 51
Sisäänpääsy klo 18-18.30. Uintiaika klo 19.30 asti.
Uintiaika on pelkästään naisille. Turvallisuussyistä ei uimataidottomia lapsia tälle vuorolle.
Sisäänpääsy: Työttömät, eläkeläiset ja opiskelijat: 4 €/kerta,muut 6,85€ ( hinnat maksuautomaatilta)
Huomio! Vuoron aikana on käytössä vain maksuautomaatti
Sovellettu liikunta
Lappeenrannan liikuntatoimi yhteistyössä seurojen kanssa järjestää sovellettua liikuntaa.
Sovellettu liikunta on tarkoitettu niille, joilla on jokin vamma tai sairaus, joka estää osallistumasta yleisiin liikuntaryhmiin.
Haasteet voivat liittyä esimerkiksi liikkumiseen, ymmärtämiseen tai keskittymiseen.
Katso tapahtumat ja kurssit, sekä yhteystiedot tästä
Ertyisryhmien liikuntakortti Jotkut sairaudet ja vammat (astma, reuma etc.) antavat oikeuden liikuntakorttiin.
Erityisryhmien liikuntakortilla saa käydä uimahallissa ja kaupungin kuntosaleilla koko vuoden. ja sen hinta on 74€.
Katso lisää tietoa tästä
Luontoreittejä
Lähialueen retkeily
EKVAS patikointi-, melonta- ja pyöräilyreittejä
Muut ryhmät, liikuntaseurat
Alla esimerkkejä tavallisista lajeista ja niiden järjestäjät
Juoksuryhmä "Myötätuuli" juoksua mukavassa seurassa
Juoksuakatemia Juoksuharjoituksia ja tapahtumia
LUM yleisurheiluseura
Jalkapallo: Pepo Naisten joukkue: Lapa
Koripallo: Miehet: Namika, Naiset: Catz
Sulkapallo: Wilsu sulkapalloseura
Sulkapallokentän varaaminen: Forever Huhtiniemi puh. 05 - 541 9600
Tennis: LTS tennisseura. Myös tennisvuorojen varaaminen sisähallissa katso tästä
Pöytätennis: LrTu urheiluseura, joka järjestää pöytätennistä ja painia
Lentopallo:Lauritsalan Kisa urheiluseura
Sähly/salibandy:
Wiipurin Sudet Naisten harrastesähly
Saipa salibandy
Budolajit: Kamiza
Nyrkkeily: K.O.Club
Naisten nyrkkeilyseura: Lauritsalan Teräs