Tekijät: Lappeenrannan kaupunki / Liikkumisen edistämisen yksikkö, erityisliikunnanohjaaja Jenni Lehti
Ulkoasu ja taitto: pirjouusitalo-aura.com
Valokuvat: Lappeenrannan kaupunki ja s. 3 Nathan Anderson
Painopaikka: Grano Oy, 2021 

Soveltavan liikunnan kehittämissuunnitelma täydentää vuonna 2019 valmistunutta Lappeenrannan kaupungin Myö liikutaa -liikkumisohjelmaa. 

Lappeenrannan soveltavan liikunnan kehittämissuunnitelma

Taustalla on Myö liikutaa! – Lappeenrannan liikkumisohjelma 2025. Suunnitelmassa kiinnitetään erityishuomiota soveltavan liikunnan asiakasryhmiin. Asiakkaiden ääni saatiin kuuluviin keväällä 2020
toteutetun erityisliikuntakyselyn kautta.

Kehittämissuunnitelma on toimitettu seuraaville asiantuntijatahoille tarkasteltavaksi ja kommentoitavaksi työstämisvaiheessa:

• Suomen Paralympiakomitea
• Lappeenrannan vammaisneuvosto
• Eksoten kokemusasiantuntijat
• Eksoten asiantuntijat (hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, mielenterveys- ja päihdepalvelut,
  aikuisten monialaiset palvelut ja vammaispalvelut)
• Etelä-Karjalan liikunta ja urheilu (EKLU)
• Kehitysvammaisten Palvelusäätiö
• Invalidiliitto

Lähtötilanne

• 7urheiluseurojen järjestämää soveltavan liikunnan ryhmää
• 21 kpl liikuntatoimen soveltavan liikunnan ryhmää viikottain (kevät 2020)
• 420 kpl myönnettyä erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia
• Useilla vammais- ja eläkeläisjärjestöillä on erilaisia soveltavan liikunnan ryhmiä
• 227 henkilöä liikkuu soveltavan liikunnan ryhmissä
• Noin 200 kpl voimassa olevaa erityisryhmien uinti- ja kuntosalikorttia

Kysely Lappeenrannan erityisliikunnasta

• Toteutettiin huhti- kesäkuussa 2020 sähköisesti.
• Suunnattiin ensisijaisesti lappeenrantalaisille erityisryhmiin kuuluville henkilöille, mutta siihen pystyivät vastaamaan myös kaikki erityisliikunnasta kiinnostuneet henkilöt.
• Kartoitettiin asiakkaiden kokemuksia ja mielipiteitä kaupungin erityisliikunnasta. Lisäksi asiakkailta
  pyydettiin kehittämisideoita.
• Vastauksia saatiin 79 kappaletta, vastaajista 61 ilmoitti että hänen toimintakykynsä on heikentynyt
  vamman tai sairauden takia.
• Vastaajia melko tasaisesti kaikista ikäluokista (alle 20 -vuotiaat – yli 70 -vuotiaat) ja vastaajilla laajasti erilaisia toimintakykyä heikentäviä vammoja.

Erityisliikuntakyselyyn vastanneet 

• Vastaajista lähes kaikki harrastivat liikuntaa.
• Puolet liikkui soveltavan liikunnan ryhmissä.
• Joka kolmas ei ole osallistunut soveltavan liikunnan ryhmään mutta haluaisi osallistua.
• Kyselyssä selvitettiin mitä liikuntaa vastaajat harrastavat ja mitä haluaisivat harrastaa.
• Kiinnostusta erityisesti vesiliikuntaan, ryhmäliikuntaan, tanssiin, kehonhuoltoon ja pallopeleihin.

Ikä (n=79) %

20 –vuotias tai nuorempi: 20,3%
20–29 –vuotias: 12,7%
30–39 –vuotias: 5,1%
40–49 –vuotias: 13,9%
50–59 –vuotias: 12,7%
60–69 –vuotias: 21,5%
70 –vuotias tai vanhempi: 13,9%

Minulla on (n=61) %

Kehitysvamma: 34,4%
Neurologinen sairaus: 32,8%
Tuki- ja liikuntaelinsairaus: 32,8%
Sydän- ja verisuonisairaus: 9,8%
Mielenterveyden häiriö: 13,1%
Aistivamma: 6,6%
Jokin muu: 13,1%
En osaa sanoa tai en halua kertoa: 0%

Millaista liikuntaa harrastat? Millaista liikuntaa haluaisit harrastaa? 

Harrastan % / Haluaisin harrastaa %

Kävely, sauvakävely, kelaus: 77,6% / 41%
Uinti, vesijumppa, muu vesiliikunta: 41,4% /  52,5%
Pyöräily, hiihto, juoksu: 22,4% / 24,6%
Kuntosali: 36,2% / 37,7%
Ryhmäliikunta: 15,5% / 39,3%
Tanssi, muu musiikkiliikunta: 12,1% / 36,1%
Kehonhuolto (jooga, venyttely tai vastaava): 12,1% /  34,4%
Pallopelit: 13,8% / 24,6%
Kamppailulajit: 3,4% / 6,6%
Hyötyliikunta: 34,5% / 24,6%

Kyselyn tuloksia

• 60% tyytyväisiä liikuntatoimen järjestämään soveltavaan liikuntaan: Monipuolistetaan tarjontaa ja
  kehitetään toimintaa asiakkaiden toivomaan suuntaan.
• 40% tyytyväisiä seurojen järjestämään soveltavaan liikuntaan: Lisätään yhteistyötä seurojen kanssa
  ja pyritään kehittämään seuroille tukimuotoja soveltavan liikunnan järjestämiseen (tilat? koulutus? toiminnan aloittamisen tukeminen?).
• 60% tietää mitä liikuntamahdollisuuksia on: Lisätään ja selkeytetään tiedotusta, hyödynnetään useampia tiedotuskanavia (yhteistyötahojen tiedottaminen, sosiaalinen media). 
• 85% tyytyväisiä liikuntatiloihin: Huomioidaan esteettömyys ja kaikki asiakkaat tiloja kunnostettaessa
  ja kehittäessä.

Kyselyn tuloksia

"Olen tyytyväinen Lappeerannan liikuntatoimen järjestämiin eritysliikuntamahdollisuuksiin."
Täysin samaa mieltä: 16,5%
Jokseenkin samaa mieltä: 46,8%
Jokseenkin eri mieltä: 31,6%
Täysin eri mieltä: 5,1%

"Olen tyytyväinen seurojen ja järjestöjen järjestämiin erityisllikuntamahdollisuuksiin Lappeenrannassa."
Täysin samaa mieltä: 10,1%
Jokseenkin samaa mieltä: 31,6%
Jokseenkin eri mieltä: 41,8%
Täysin eri mieltä: 16,5%

"Tiedän mitä erityisliikuntavaihtoehtoja Lappeenrannassa on."
Täysin samaa mieltä: 16,5%
Jokseenkin samaa mieltä: 44,3%
Jokseenkin eri mieltä: 30,4%
Täysin eri mieltä: 8,9%

"Olen tyytyväinen Lappeenrannan liikuntatiloihin."
Täysin samaa mieltä: 26,6%
Jokseenkin samaa mieltä: 58,2%
Jokseenkin eri mieltä: 13,9%
Täysin eri mieltä: 1,1%

Kehittämisideoita asiakkailta

Ryhmät

• Enemmän vaihtoehtoja ja mahdollisuuksia.
• Kehitysvammaisille lapsille lisää liikuntamahdollisuuksia, erityisesti vaikeasti vammaisille lapsille.
• Lisää seurojen järjestämää harrastustoimintaa.
• Ryhmiä työttömille ja työkyvyttömyyseläkkeellä oleville.
• Liikunnan järjestäminen asumisyksikössä.

Tiedotus

• Tiedottamisen kehittäminen ja laajempi markkinointi, eri ikäryhmien huomioiminen.
• Wilman kautta tiedottaminen lasten vanhemmille.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti

• Toiveita kriteerien päivittämisestä.

Tilat

• Keskustan uimahallin kuntosali helpommin saavutettavaksi.
• Keskustan uimahalliin kunnollinen inva-pukutila

Suunnitelma

Tavoite ja keinot:

Erityisliikunnasta soveltavaan liikuntaan

• Erityisliikunnan verkkosivut soveltavan liikunnan sivuiksi

Yhteistyön kehittäminen kaupungin eri toimialojen, Eksoten, seurojen, yhdistysten ja järjestöjen kanssa

• Soveltavan liikunnan työryhmän perustaminen
• Soveltavan liikunnan osaamisen lisääminen koulutuksien kautta
• Seuroista, yhdistyksistä ja järjestöistä soveltavan liikunnan kehityskumppaneita

Tiedottamisen kehittäminen ja uusien liikkujien tavoittaminen

• Yhteistyö tiedonvälittämisessä, useat tiedotuskanavat, verkkosivujen selkeyttäminen
• Uusien palveluketjujen luominen ja kokeileminen eri asiakasryhmille

Liikuntamahdollisuuksien lisääminen • Liikuntatoimen tarjoaman liikunnan monipuolistaminen

• Seuroille tukea soveltavan liikunnan järjestämiseen ja lisää ryhmiä
• Matalan kynnyksen liikuntaryhmiä yhteistyössä seurojen ja järjestöjen kanssa
• Omatoimisen liikkumisen lisääntyminen uusien lähiliikuntapaikkojen myötä

Liikuntapaikkojen esteettömyyden tarkastelu

• Huomioidaan liikuntatilojen kunnostamisessa ja uudistamisessa esteettömyys ja kaikkien asiakasryhmien mahdollisuus hyödyntää tiloja
• Liikuntatilojen esteettömyystiedot verkkosivuille ja liikuntatilat Vammaiskortti-kohteiksi 

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin kriteerien päivittäminen

• Tarkastellaan kortin kriteerejä eri asiakasryhmät huomioiden

Kaikille avoimet liikuntatapahtumat

• Yhteistyö suunnittelussa, markkinoinnissa ja toteutuksessa

Liikuntaneuvonnan kehittäminen soveltava liikunta huomioiden

• Tiedon lisääminen ja uusien asiakkaiden tavoittaminen
• Pienryhmäliikuntaneuvonnan kokeilu

Liikuntakaveri-toiminnan kokeilu

• Vertaisohjaajien koulutus, vapaaehtoisille tietoa liikunnan soveltamisesta ja erilaisten ihmisten kanssa toimimisesta
• Asumisyksiköihin liikettä vapaaehtoisten liikuttajien avulla

Mitä on jo tehty?

• Verkkosivuilla erityisliikunta muutettu sovelletuksi liikunnaksi.
• Liikuntaryhmien nimet muutettu.
• Osallistuminen Liikuntatieteellisen Seuran hankkeeseen Erityisliikunnanohjaaja – kohti soveltavan liikunnan kehityskumppanuutta 2020–2023.
• Yhteistyöseuroja ja -järjestöjä hankittu kehityskumppaneiksi.
• Sovelletun liikuntaneuvonnan tarjoaminen aloitettu keväällä 2020.
• Aloitettu kolme uutta liikuntaryhmää syksyllä 2020 asiakastoiveiden perusteella.
• Mielenterveysryhmän vesijumppa.
• Liikuntakerho kehitysvammaisille lapsille.
• Sovellettu kehonhuolto.

Toimenpide- ja aikataulusuunnitelma

Vuosi 2021:

• Webinaarisarjan tarjoaminen seurojen ja järjestöjen ohjaajille erilaisten ihmisten kohtaamisesta. Toteutetaan yhteistyössä Kehitysvammaisten palvelusäätiön Yksi yhteinen lapsuus -hankkeen kanssa.
• Soveltavan liikunnan yhteistyökumppaneiden kartoittaminen ja työryhmän perustaminen.
• Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin kriteerien päivittäminen.
• Liikuntatilojen esteettömyystiedot verkkosivuille ja liikuntatilat Vammaiskortti-kohteiksi.
• Uusien soveltavan liikunnan ryhmien järjestäminen yhteistyössä hankkeen kehityskumppaneiden kanssa ja uusien kehityskumppanien hankkiminen.

Vuosi 2022:

• Kehityskumppanien järjestämien liikuntaryhmien toiminnan vakiinnuttaminen ja uusien soveltavan liikunnan ryhmien käynnistäminen.
• Pienryhmäliikuntaneuvonnan kehittäminen ja kokeileminen erilaisille kohderyhmille.
• Palveluketjujen kehittäminen yhteistyössä sosiaali- ja terveyspalvelujen kanssa.
• Koulutus tai opas kolmannen sektorin soveltavan liikunnan järjestäjille liikunnan soveltamisesta.
• Liikuntakaveri-toiminnan suunnittelu ja ensimmäisten liikuntakavereiden kouluttaminen.

Vuosi 2023:

• Kysely asiakkaille soveltavan liikunnan kokemuksista ja kehittämisideoista.
• Palveluketjujen kehittäminen ja yhteistyön monipuolistaminen sosiaali- ja terveyspalvelujen kanssa.
• Liikuntakaveri –toiminnan kehittäminen ja vakiinnuttaminen.

Vuosi 2024:

• Soveltavan liikunnan kehittäminen kyselystä nousseiden toiveiden ja huomioiden perusteella. 

Vuosi 2025:

• Kysely asiakkaille soveltavan liikunnan kokemuksista ja kehittämisideoista.
• Kehityssuunnitelman tavoitteiden saavuttamisen arviointi ja uusien tavoitteiden asettaminen vuosille 2026–2030.

Vuosina 2020-2025:

• Soveltavan liikunnan tapahtumien järjestäminen yhteistyössä eri tahojen kanssa. Huomioidaan kaikille avoimien liikuntatapahtumien suunnittelussa, markkinoinnissa ja toteutuksessa eri kohderyhmät.
• Lisätään ihmisten tietoa sovelletusta liikuntaneuvonnasta ja kehitetään toimintaa vastaamaan asiakkaiden tarpeisiin.

Toimenpide- ja aikataulusuunnitelman seuranta ja arviointi

• Soveltavan liikunnan ryhmien lukumäärää ja ryhmissä liikkuvien asiakkaiden määrää tarkastellaan vuosittain (liikuntatoimen ja kehityskumppanien ryhmät). Muutoksia?
• Sovelletussa liikuntaneuvonnassa käyvien asiakkaiden määrää seurataan vuosittain. Muutoksia?
• Toteutetaan uudet asiakaskyselyt vuosina 2023 ja 2025. Verrataan asiakkaiden kokemuksia vuoden 2020 kyselyn tuloksiin.
• Vuosittain tarkastellaan tavoitteiden toteutumista yhdessä soveltavan liikunnan työryhmän kanssa.
  Suunnitellaan mihin asioihin kiinnitetään erityishuomiota seuraavana vuonna.

Lisätietoja raportista:

Lappeenrannan liikuntatoimi
Jenni Lehti, erityisliikunnanohjaaja
jenni.lehti@lappeenranta.fi
puh. 0400 157 514