Palvelut
Valitse taso
Videojumpat

 

Liikuntatoimi tarjoaa livejumppia Youtuben välityksellä.

Ohjelma on vaihtuva ja jumpat kestävät kerrallaan n.30min.

Jumpat ovat livelähetyksiä. Osasta jää tallenne, jolloin jumpata voi milloin tahansa.

 

Näin pääset jumppaan:

1. Klikkaa itsesi TÄSTÄ linkistä Youtubeen, ohjaudut liikuntatoimen kanavalle

2. Siirry Lappeenranta liikuntatoimi -kanavan etusivulle

3. Alkava jumppa näkyy liikuntatoimen kanavan videolistan ylimmäisenä ja sen kohdalla lukee "live" 

 

Ohjevideo näin pääset jumppaan TÄSTÄ

 

Ohjelma: 

ma 17.5. klo 13 Keppijumppa

ti 18.5. klo 10 Lihashuolto

ke 19.5. klo 9 Kahvitaukojumppa15 min.

ke 19.5. klo 13 Keskivartalon tehojumppa

to 20.5. klo 10 Aamureippailu

 

Muutokset tuntisisältöihin mahdollisia ohjaajatilanteen mukaan.

 

kehonhuolto.jpg