Palvelut
Valitse taso
Iloa ja virkistystä sovelletusta liikunnasta

(päivitetty 3.3.2021)

 

Koronan vuoksi ohjatut liikuntaryhmät jäävät tauolle
4.3. - 28.3. 2021

Myös kaupungin uimahallit sekä kuntosalit ovat suljettu yleisöltä tällä ajalla. 

Tauon ajalle luvassa kaupungin ohjaajien vetämiä virtuaalijumppia, joihin voi osallistua kotona internet yhteydellä. 

Lisätiedot jumpista ja ohjeet osallistumiseen päivitetään ohjatun liikunnan sivuille viikolla 10. 

Lisätiedot ryhmistä liikunnanohjaajilta. 
Tuntien korvaamisesta päätetään myöhemmin. 

Tiedotamme muutoksista www-sivuillamme.  
Lisätietoja kaupungin palveluista  


 

Sovelletun liikunnan kevätkausi 11.1.- 25.4.2021 

*hiihtolomaviikolla 9 ei ohjattuja ryhmiä (1.-7.3.2021)

Sovelletun liikunnan ryhmät ovat suunnattu kuntalaisille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

 

Soveltavan liikunnan kausimaksu kevät 2021

Maksulinkki aukeaa 4.1.2021 klo 8.00

Uimahallien kassat ja Joutsenohalli vastaanottaa ryhmien kausimaksuja 7.1.2021 alkaen.

Jos olet syyskauden aikana ilmoittautunut kurssin ohjaajalle sinun ei tarvitse ilmoittautua uudelleen. 

Vapaita paikkoja ryhmissä voit katsoa tältä sivulta.
Ryhmissä, joissa lukee "TILAA ON" löytyy vielä vapaita paikkoja.

Vapaiden paikkojen tiedustelu ja ilmoittautuminen 4.1.2021 alkaen:
Jenni Lehti, p. 0400 157 514, jenni.lehti@lappeenranta.fi

Toiminnassa huomioidaan korona-ajan vaikutukset. Seuraamme ja noudatamme aluehallintoviraston antamia ohjeita ja määräyksiä esimerkiksi asiakasmääriin ja turvaetäisyyksiin liittyen.
Maskin käyttö on vahvasti suositeltavaa kaikissa liikuntatiloissa muualla kuin itse liikuntasuorituksessa. Ohjatulla tunnilla saa käyttää maskia tai hansikkaita oman harkinnan mukaan.

Muutokset mahdollisia.

 

  

Vammaissulkapallo

Sovelletun liikunnan ryhmät

Kevätkausi 11.1.-25.4.2021

*hiihtolomaviikolla 9 ei ohjattuja ryhmiä (1.-7.3.2021)

 

Lisätietoja sovelletun liikunnan ryhmistä ja kausimaksuista löydät oikealla puolella sijaitsevasta "Lisätietoa ryhmistä" -laatikosta

 

Lappeenrannan urheilutalo ja - uimahalli

Pohjolankatu 29

ma 12.30-13.15 Sovellettu kehonhuolto TILAA ON Urheilutalon jumppasali 
ma 17.00-18.30  Sovellettu sulkapallo TILAA ON Urheilutalon palloiluhalli 
ti 14.30-15.30 Sovellettu keilailu  Urheilutalo
to 14.30-15.00 Kehitysvammaisten vesijumppa TILAA ON LPR uimahalli

 

Kahilanniemen kunto- ja terveysliikuntasali

Valto Käkelänkatu 3D

ma 17.45-18.45 Kehitysvammaisten kuntosali* TILAA ON
ke 11.15-12.15 Sovellettu kiertoharjoittelu
ke 13.00-14.00 Mielenterveyskuntoutujien kiertoharjoittelu TILAA ON
ke 14.30-15.30 Kehitysvammaisten kiertoharjoittelu TILAA ON

 

Joutsenohalli

Penttiläntie 17

ma 8.00-9.00 Kehitysvammaisten kuntosali* TILAA ON

 

Veljeskodin uima-allas

Snellmaninkatu 25

to 18.00-19.00 Lasten sovellettu uinti
to 19.00-20.00 Lasten sovellettu uinti TILAA ON

 

Sammonlahden palloiluhallin kuntosali

Ruskonlahdenkatu 7

ti 11.45-12.45 Soveltavan liikunnan kuntosaliopastus* TILAA ON

 

Lauritsalan uimahalli

Luukkaankatu 51

ma  14.30-15.00 Mielenterveyskuntoutujien vesijumppa TILAA ON Rannekevesijumppa *
to 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali
to 11.00-12.00 Sovellettu kuntosali
pe 12.30-13.00 Sovellettu vesijumppa  TILAA ON
Rannekevesijumppa *

 

Lappeenrannan UK-areena

Kisakatu 9

 su 9.00-10.30  Special Hockey TILAA ON


Myllymäen koulu

Hiessillankatu 10

ke 15.30-16.45 Pyörätuolitanssi TILAA ON

 

Kesämäen koulu

Lavolankatu 16

 ma 19.30-21.00 Istumalentopallo TILAA ON
ke 19.00-20.30 Sovellettu sähly nuorille TILAA ON

 

Peltolan koulun sali

Lappeenkatu 2

ti 16.30-17.15  Leiki ja loiki! Liikuntakerho kehitysvammaisille lapsille
TILAA ON

 

Taidekoulu Estradi

Teollisuuskatu 9

la 11.30-12.15 Erityisperhesirkus 

*ryhmä ei vaadi ilmoittautumista

 

Tiedustelut:

 jenni.lehti@lappeenranta.fi tai puh.0400 157 514

 

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti
Sovellettu liikuntaneuvonta

Sovellettu liikuntaneuvonta on tarkoitettu kuntalaisille, joiden on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen takia.

Liikuntaneuvojana toimii erityisliikunnanohjaaja.

Liikuntaneuvonta on maksutonta.

Mikäli haluat varata ajan liikuntaneuvontaan tai haluat lisätietoa, ota rohkeasti yhteyttä.

Erityisliikunnanohjaaja
Jenni Lehti
0400 157 514
jenni.lehti@lappeenranta.fi

ks kuva (003).jpg

 

Valtti-toiminta

Haluatko löytää liikuntaharrastuksen Valtin avulla?

Suomen Paralympiakomitean koordinoiman Valtti-ohjelman avulla pyritään löytämään erityistä tukea tarvitseville 6-23-vuotiaille lapsille ja nuorille liikuntaharrastus.

Valtti etsii ohjattavalleen vähintään neljä liikuntakokeilumahdollisuutta ja on mukana liikuntakerroilla tukena, kannustajana ja kaverina.

Haluatko oman Valtin?

Lappeenrannassa Valtti-toimintaan voi ilmoittautua ympäri vuoden Tästä

Lue tästä lisää: valtti-toiminta Lappeenranta.pdf

Lisätiedot:
Erityisliikunnanohjaaja Jenni Lehti puh. 0400157514 tai jenni.lehti@lappeenranta.fi.