Valitse taso

Inbody-mittaukset syksy 2019

InBody-testi tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa. InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään avojaloin. Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.

Testin kesto on noin pari minuuttia jonka jälkeen annetaan testipalaute. Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat. Testipaikkana Lappeenrannan urheilutalo.

Testin hinta on 25€ / henkilö.

InBody-testiin valmistautuminen  Inbodytesti

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Testin jälkeen annetaan palaute ja testattava saa omat testituloksensa mukaan.

Valitse päivä ja varaa aikasi:

Pe 18.10.2019 klo 9-10, Lpr urheilutalo

Ti 22.10. 2019 klo 10-12 ja 15-17, Lauritsalan uimahalli

To 24.10. 2019 klo 9.30-11.30 ja 14.30-16.30, Lauritsalan uimahalli

Ke 20.11.2019 klo 16-18, Lpr urheilutalo

Pe 13.12.2019 klo 9-11, Lpr urheilutalo

 

 

 

Tervetuloa testiin.

   
Liitteet