Valitse taso

Inbody-mittaukset syksy 2018

InBody-testi tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa. InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään avojaloin. Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.

Testin kesto on noin pari minuuttia jonka jälkeen annetaan testipalaute. Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat. Testaus tehdään Lauritsalan uimahallin testihuoneessa, Luukkaankatu 51.

Testin hinta on 20€ / henkilö. Maksun voi suorittaa ennen testiä uimahallin kassalle tai verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä. 

InBody-testiin valmistautuminen  Inbodytesti

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Testin jälkeen annetaan palaute ja testattava saa omat testituloksensa mukaan

Katso testauspaikat ja varaa aikasi tästä!

Tervetuloa testiin.

   
Liitteet