Etusivu PalvelutEksote tiedottaa: Eksoten Unesta hyvinvointia -luennot 3.5. terveyden- ja hyvinvoinnin ammattilaisille ja kansalaisille
Ajankohtaista
26.4.2018 9:00

Eksote tiedottaa: Eksoten Unesta hyvinvointia -luennot 3.5. terveyden- ja hyvinvoinnin ammattilaisille ja kansalaisille

Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (Eksote) järjestää torstaina 3.5. luentoja unen merkityksestä hyvinvoinnille Lappeenrannan kaupungintalon valtuustosalissa osoitteessa Villimiehenkatu 1. Terveyden- ja hyvinvoinnin ammattilaisille suunnatut luennot pidetään kello 14.00−16.00 ja kansalaisille kello 16.30−18.30.

Mitä on hyvä uni ja miten voimme sitä edistää? Tule kuulemaan, mikä merkitys liikunnalla ja ravitsemuksella on uneen sekä miten unettomuutta voi hoitaa ilman lääkkeitä.

Luennoitsijana ovat professori Markku Partinen Helsingin Uniklinikalta, hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen ylilääkäri Katriina Kukkonen-Harjula Eksotesta sekä ravitsemusterapeutti Jonna Alhonen Eksotesta. Tilaisuuteen on vapaa pääsy. Ei ennakkoilmoittautumista. Tilaan mahtuu noin 150 henkeä. Eksote järjestää luennot yhteistyössä VESOTE-hankkeen (vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali- ja terveydenhuoltoon poikkihallinnollisesti) kanssa.

Ammattilaisille suunnatut luennot
14.00−14.30 Ravitsemus ja uni, Jonna Alhonen, ravitsemusterapeutti, Eksote
14.30−15.00 Liikunta ja uni, Katriina Kukkonen-Harjula, ylilääkäri kuntoutus, Eksote
15.00−16.00 Uni ja hyvinvointi, Markku Partinen, professori, tutkimusjohtaja Vitalmed Helsingin Uniklinikka

Kansalaisille suunnatut luennot
16.30−17.30 Uni ja hyvinvointi, Markku Partinen, professori, tutkimusjohtaja Vitalmed Helsingin Uniklinikka
17.30−18.00 Ravitsemus ja uni, Jonna Alhonen, ravitsemusterapeutti, Eksote
18.00−18.30 Liikunta ja uni, Katriina Kukkonen-Harjula, ylilääkäri kuntoutus, Eksote

Lisätietoja:
Ulla Heimonen, projektityöntekijä, Eksote, puh. 040 651 3167, ulla.heimonen@eksote.fi