Valitse taso

Inbody-testaus ajanvarauksella keskiviikkoisin ja perjantaisin

InBody-testi tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa. InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään avojaloin. Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.

Testin kesto on noin 30 minuuttia ja testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat. Testaus tehdään Lappeenrannan urheilutalon aulan päässä, Armilankadun puolella sijaitsevassa testihuoneessa.

Testin hinta on 20€ / henkilö. Testi tulee maksaa Lappeenrannan uimahallin tai urheilutalon kassalle ennen testiin tuloa. Kuitti maksusta näytetään testaajalle. 

InBody-testiin valmistautuminen  Inbodytesti

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Testin jälkeen annetaan palaute ja testattava saa omat testituloksensa mukaan

Varaa aika testiin alla olevasta listasta. HUOM! Mikäli linkki ei toimi, se tarkoittaa että haluamasi testiaika on jo varattu.

 ke 30.8. 12.00 LPR urheilutalo VARATTU
 ke 30.8. 12.15 LPR urheilutalo VARATTU
 ke 30.8. 12.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
 ke 30.8. 12.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
 ke 30.8. 13.00 LPR urheilutalo VARATTU
 ke 30.8. 13.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
 ke 30.8. 13.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
 ke 30.8. 13.45 LPR urheilutalo VARATTU
ke 30.8.    16.00        LPR urheilutalo      VARATTU 
ke 30.8. 16.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 30.8. 16.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 30.8. 16.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 30.8. 17.00 LPR urheilutalo VARATTU
ke 30.8. 17.15 LPR urheilutalo VARATTU
ke 30.8. 17.30 LPR urheilutalo VARATTU
ke 30.8. 17.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 1.9.      9.00           LPR urheilutalo     VARATTU
pe 1.9. 9.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 1.9. 9.30 LPR urheilutalo  Varaa aika tästä
pe 1.9. 9.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 1.9. 10.00 LPR urheilutalo VARATTU
pe 1.9. 10.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 1.9. 10.30 LPR urheilutalo VARATTU
pe 1.9.  10.45 LPR urheilutalo  VARATTU
ke 4.10     16.00         LPR urheilutalo     VARATTU
ke 4.10.  16.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 4.10.  16.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 4.10.  16.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 4.10.  17.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 4.10.  17.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 4.10. 17.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
ke 4.10.  17.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 13.10.   9.00          LPR urheilutalo     VARATTU
pe 13.10.  9.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä 
pe 13.10.  9.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 13.10.  9.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 13.10.  10.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 13.10.  10.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 13.10. 10.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 13.10. 11.00 LPR urheilutalo  Varaa aika tästä
Liitteet